[回答] 首先可以补充蛋白质丰富的食物，例如鱼类，鸡蛋，虾类，豆腐，牛奶等等，为了促进骨痂的生长，也可以适当增加钙质含量丰富的食物，例如虾皮，瘦肉，海带，木耳，芝麻，以及各种新鲜的水果和蔬菜。通过加强饮食护理，保持营养均衡，能够很好的促进骨痂生长，促进骨折的快速愈合。

[回答] 胫骨骨折可以通过调理饮食的方法来促进骨痂生长，在饮食上最好可以多吃些比较清淡和含钙比较多的食物。如果是出现了骨折的情况，可以采取保守的方法来进行治疗，比如使用石膏固定，在治疗期间要多卧床休息，避免从事重体力劳动或者是剧烈运动。

[回答] 骨折断端处没有疼痛感，并不说明骨痂生长，只要骨折断端处能够维持相对的稳定，此处说的问题并不是绝对稳定，也包括相对性的稳定，断端可以有微动，骨折断端是不会疼痛的，无论骨痂生不生长，断端都不会导致疼痛，而且骨折断端没有炎症反应，也不会导致疼痛。病程长达1-2年，都不会感觉到断端疼痛。之所以断端疼痛，是由于骨折断端位移过大或者由炎性反应导致的。

[回答] 骨折的恢复是需要时间和过程的，不要过于着急了，需要适当的活动，加强功能锻炼，多进食一些新鲜的蔬菜水果，高蛋白食物，富含钙质食物，配合理疗，使骨痂良好生长。

[回答] 可以做理疗热敷治疗，有利于促进血液循环，加快周围软组织对血肿的吸收。平时，饮食要多吃，高蛋白高膳食，纤维含量高的食物。同时进行局部理疗，热敷，按摩，针灸等物理治疗，可以促进新骨再生，多吃含钙高的食物，比如排骨汤，牛奶等。

[回答] 促进骨痂生长，一方面需要保证骨折断端有丰富的血运，另一方面，还需要看机体营养状态。一可以口服一些促进骨折愈合的药物，另外可以对骨折断端周围局部热敷，可以促进局部的血运。平时多吃些富含蛋白质，钙质丰富的食物。

[回答] 骨折一般4周左右开始有骨痂形成。一般骨折的恢复分为3期，血肿机化期，原始骨痂形成期，骨改造塑型期。在骨折时有骨折端，骨膜出血，形成血肿纤维蛋白原机化，逐渐吸收，血肿消失。4周左右成骨细胞促进骨折端形成纤维骨连接，出现原始骨痂。

[回答] 一般骨折愈合的时间至少90天以上，多数需要半年左右。骨折彻底的愈合以前，局部需要避免负重，提重物等，不然容易出现骨折变形，不愈合或者畸形愈合的问题。

[回答] 骨折后3~4周，会出现骨痂形成，因人而异，如老年人，有骨质疏松的病人骨痂形成的时间会比较慢，如果出现骨折，需要固定制动，同时可以进行肌肉的静力收缩，促进血液循环，促进骨折的愈合。

[回答] 会生长的，可以服用钙片，鱼肝油的，可以促进骨折恢复，注意休息，多喝些大骨头汤牛奶，多吃些鱼虾海鲜内高钙的食物，有利于恢复的。