[回答] 失眠耳鸣一般主要是多吃一些苹果，多吃一些香蕉之类的食物，尽量避免发生出现上火的情况，出现了耳鸣有可能会导致出现耳朵听力下降的情况发生，一定要及时的进行控制。在生活中一定要注意合理的休息，尽量保证稳定的情绪，避免情绪波动太大。

[回答] 原因是比较多的，比如说压力过大，睡眠不足，饮食不当，疾病导致的。需要调整好情绪，避免压力大的，还要生活规律的，保持充足睡眠，避免刺激的食物。

[回答] 长时间耳鸣考虑是由于工作和生活压力比较大，自己调节不好所致。情绪十分紧张，经常熬夜，失眠就会容易导致耳鸣的出现。还有如果病人经常戴耳机或者特别在吵闹的环境里听音乐，也会导致耳鸣。

[回答] 更年期耳鸣的防治是避免去特别吵杂喧闹的环境里去，保证睡眠。在生活中一定要多注意，不能熬夜，避免压力过大，尽量释放自己的压力，平时一定不要到特别吵闹的环境里面去。

[回答] 耳鸣饮食可以吃一些木瓜或者是苦瓜，因为木瓜和苦瓜都有很好的清热解毒的作用，对于缓解耳鸣有一定的效果，出现耳鸣的原因有很多，有的是由于长期上火的原因，如果耳朵部位有炎症，长期待在一些嘈杂的环境里面也非常的容易诱发耳鸣，多喝一些白开水避免上火。

[回答] 如果是外耳道炎，分泌性中耳炎等炎症引起的耳鸣，需要用抗菌素对症治疗，炎症消退后耳鸣便会消失。如果是外耳道耵聍栓塞引起的耳鸣需及时取出耵聍。

[回答] 引起女性耳鸣的病因也是比较多的，临床上常包括神经性的耳鸣、器质性的耳鸣，如果女性出现肾虚也会引起耳鸣。神经性耳鸣可能与精神因素有一定的关系，比如女性比较爱生气，精神、学习、生活压力比较大或者休息睡眠不足，都可能会导致神经性耳鸣。

[回答] 耳鸣患者减少脂肪的摄入，否则会导致患者血液粘稠度增大，动脉硬化。当血液循环出现障碍时，会加重耳鸣的症状。建议患者多吃含铁，含锌丰富的食物，补铁能够缓解耳鸣耳聋的发生，而多吃含锌丰富的食物，比如鱼、鸡蛋、牛肉、苹果、白菜、萝卜等能够对耳鸣有很好的治疗作用。

[回答] 可能是体位性的低血压或者是美尼尔综合征，美尼尔氏综合症是一种内耳疾病，以突发性眩晕、耳鸣、耳聋或眼球震颤为主要临床表现，眩晕有明显的发作期和间歇期。体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。不同的病因具体治疗方法不一样，可以先去五官科就诊排除美尼尔综合征可能性。

[回答] 长期耳鸣应该在医生的指导下用一些营养神经改善微循环的药物来进行治疗。很有可能是由于神经性耳鸣所导致，可以到正规的耳鼻喉科医院做一个详细的检查，在生活中要避免用坚硬的东西掏耳朵，一定要严厉有噪音的污染环境，要减少病情的发作。