[回答] 长期喝桑叶茶有副作用有可能会导致肠胃功能出现紊乱，也有可能会导致身体出现肺寒湿的现象。适当的喝一些桑叶，能够起到降血糖的效果，并且还可以延缓衰老，从而可以起到美容养颜的作用。但是如果喝的过多或者喝的时间过长，就有可能会对身体造成一定的副作用，所以在喝的时候一定要遵医嘱。

[回答] 桑叶茶尽量不要长时间的喝。长时间的喝有可能会出现一些不良的副作用，会出现抑制消化酶，出现出血性的肠炎。还有刺激到消化道的系统，出现恶心呕吐或者是腹部胀痛，腹泻或者是大便不成形，在喝桑叶茶水的时候一定要注意适量不可以过度的服用。

[回答] 桑叶泡水当茶喝能治高血压，桑叶的抗衰老、抗疲劳作用研究证明，它具有类似人参的补益作用，能提高体内超氧化物歧化酶的活性，阻止体内有害物质的产生。桑叶中含有的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分，能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤。

[回答] 准备无污染无病虫害的桑叶，将桑叶抖松装入铺好干净纱布的蒸笼内。锅内烧水把蒸笼放在锅内盖严。用大火蒸揭盖后立即出笼，倒入干净的容器内摊晾，将桑叶放在热锅中，用木铲不停翻动。水分蒸发一半后改用小稳火蒸发。将桑叶倒入干净的容器内摊晾，冷却后用筛子筛去过细的碎末。

[回答] 副作用因人而异，有些人可能没什么特别严重的反应，有些人可能会出现胃肠道的不舒服，这些都和个人的体质有关系，需要加强锻炼身体。

[回答] 长期喝西洋参茶不好，西洋参茶是凉性的，不是每个人都适合的。中医认为西洋参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能。

[回答] 桑叶性味甘寒，具有疏风清热，润肺止咳，清肝明目等功效。口服桑叶可以用于治疗风热感冒引起的头痛、咽痛，目赤肿痛等。同时桑叶有清肝平肝的功效，可以用于高血压的治疗，常与石决明、菊花、夏枯草、杜仲等药物配伍使用。

[回答] 可以长期喝桑叶茶和荷叶茶，桑叶茶对于治疗风寒感冒有很好的辅助作用，而且还可以有效的缓解头痛的情况，同时对于治疗咳嗽也有一定的辅助作用，而且还可以起到润肺的功效。荷叶茶可以起到减肥的作用，但是在服用的时候一定要坚持才能够有明显的效果。

[回答] 枸杞含有丰富的维生素，胡萝卜素，具有明目的作用。枸杞能够滋补肝肾，益肺，养血，明目，是可以长期使用枸杞泡水喝。使用枸杞泡水喝，可以配合红枣，党参，白术，益母草等。可以结合个人体质选择合适的药材泡水。具体药物使用需要医生指导。在调理期间不要吃刺激性的食物。

[回答] 长期喝用桑叶茶可能会导致肺里面有湿寒，体寒怕冷阳虚的人不能喝，体质寒的人长期喝桑十茶可能会出现消化不良，长期泡茶喝，容易引起脾胃虚寒，易拉肚子腹泻等。