[回答] 维生素C可以促进细胞的新陈代谢，可以帮助细胞进行排毒，那么我们每天需要摄入足够的蔬菜或者水果，从中摄取维生素C，来起到这个作用。维生素C也可以支持细胞的营养，使细胞始终处于一种活跃的功能，那么可以维持正常的工作，从而保证所有脏器正常的功能。

[回答] 促进骨胶原的生物合成。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。解毒。体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。预防癌症。

[回答] 维生素C主要的作用是抗氧化，清除体内的氧自由基，激活人体的免疫系统。维生素C是很多新鲜的蔬菜、水果里含有的一种维生素。维生素C是一种非常强的还原剂，可以对我们人体的氧自由基，包括重金属和具有氧化作用的基团起到非常好的还原作用，生成水和就二氧化碳等。维生素C主要的作用是抗氧化，抗氧化可以解决很多缺氧性的疾病，如可以治疗冠心病，心绞痛，脑缺血，脑梗死等，能够起到一定的辅助治疗作用。由于维生素C能够清除体内的氧自由基，特别是皮肤表面的自由基，可以减少暗沉以及色斑的形成，所以维生素C有很好的美容效果。此外，维生素C可以激活人体的免疫系统，让人体处于一种免疫活跃的状态，有抗肿瘤以及抑制肿瘤的功效。

[回答] 维生素b可以治疗某些缺血性疾病，多用于贫血的治疗。维生素c主要是促进骨胶原生物的合成有利于伤口的愈合，可以改善脂肪和胆固醇的代谢，有预防心脑血管的作用，有增强免疫力的功效，促进骨骼生长等作用。

[回答] 维生素C可以抑制黑色素的生长和增加，并具有良好的祛斑效果。具有抗氧化和延缓衰老的作用。它可以提高铁和叶酸的吸收，预防一些心脑血管疾病。维生素C还能促进骨胶原的生成，预防一些出血性疾病。例如，维生素C可以用来改善牙龈出血。这种物质可以通过平时吃橘子、柚子和菠萝获得。

[回答] 维生素c具有抗氧化的功效，可以增强人体的免疫能力，促进体内胆固醇的代谢，还可以促进牙齿和骨骼的生长发育，也有利于伤口的愈合，而且可以促进肠胃蠕动，改善便秘。维生素e具有防癌的作用，可以有效的清除体内的癌细胞，还有美容养颜，淡斑的作用，可以延缓衰老，有效的排出身体内的毒素。

[回答] 维生素c的作用就是能够促进血液循环，加快人体的新陈代谢，是人体所必须的一种营养元素。副作用就是会使胃酸分泌过多，容易导致肾结石。

[回答] 能够促进骨骼胶原的生物合成，有利于组织创伤口的恢复，能够抵御大气的污染、保护肺脏，还能够减轻疲劳，还有包括能够防止流产，还有改善心肌缺血。

[回答] 维生素c片的作用功效是可以预防牙龈萎缩、出血，主要因为牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙和维生素C时容易产生牙龈萎缩出血，维生素C刚好可以进行有效补充，避免牙龈出血。

[回答] 维生素C的一些功能是它抑制黑色素的生长和增加，并具有良好的祛斑效果，具有抗氧化和延缓衰老的作用，可以提高铁和叶酸的吸收，预防一些心脑血管疾病。