[回答] 怀孕初期可以多炖一些清淡的、容易吸收的汤来进行食补。推荐搭配的食材有这几种。鱼肉、鸡蛋、排骨、豆腐等蛋白质含量高的，白菜、油菜、油麦等纤维素丰富的蔬菜，香菇、西兰花、枸杞、白果等补充微量元素的食物。

[回答] 孕中期多炖鸡汤，鱼汤，蔬菜鸡蛋汤都可以的。怀孕期间尽量少用药，不要接触有毒物质。孕中期应该注意健康生活合理饮食，不要同房，不要劳累，喝点骨头汤。

[回答] 可以煲些鲫鱼汤、紫菜汤、豆腐蛋汤、西红柿猪肝汤、胡萝卜汤等。汤熬的时间越久，里面的有害物质也就越多，所以，汤以清淡不浓，味道鲜美为宜，并不是越浓越好。

[回答] 糖尿病患者需要适当的控制饮食。饮食控制是糖尿病患者控制血糖的基础措施。糖尿病患者控制饮食，主要是控制总热量的摄入，可以喝一些鸡汤，但是要注意控制好量，同时适当的减少主食摄入量。

[回答] 月经干净后可以适当补充一些含有蛋白质、维生素比较高的食物为宜，寒性体质首选土母鸡汤，加点大枣生姜，为了补气可以加点黄芪。四物汤，对身体滋补作用起很大帮助，属于中药类食材，不宜长期食用，月经期不建议饮用。

[回答] 喉咙痛的时候可以熬冰糖梨水喝，这样能够减轻喉咙痛的症状。或者熬点白萝卜加白菜疙瘩，这样也能够起到清热解毒泻火的作用。能够缓解喉咙疼痛的症状。

[回答] 怀孕吃炖鱼汤最补，不仅能够增加身体的营养，而且有利于胎儿健康，能够有效的摄取dha，使宝宝更聪明。怀孕期间有可能会出现贫血的情况，可以适量的喝一些红枣银耳羹，不仅能够起到补血的功效，而且还可以滋润皮肤，在怀孕的时候还可以吃一些干果，有利于心脏健康。

[回答] 这个普通的喉咙痛，可以尝试一下煲苦瓜蚝豉瘦肉汤，丝瓜蘑菇排骨汤，沙参玉竹雪耳汤，无花果白菜干猪肉汤，橄榄雪梨炖瘦肉和白合绿豆汤。

[回答] 上火可以服用百合蜜枣汤，具有清热止咳的功效，还可以补中益气。对于气虚的病人具有很好的改善作用。还具有润肺的功效，可以缓解咳嗽的症状，改善上火的症状。南瓜海带汤，含有丰富的维生素，可以降低血清中胆固醇的含量，缓解高血压的症状，适合上火的人服用。

[回答] 牛腩土豆汤，这款汤不但可口，牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用，而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素哦。番茄鸡脚汤，这道汤品对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益。