[回答] 习惯性便秘可以通过每天开塞露纳肛刺激排便促进正常排便，要多吃富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，养成晨起排便的习惯，喝一些蜂蜜水。白天的时候适当活动，促进正常排便规律养成，这样也不会形成依赖。

[回答] 有比较严重的习惯性便秘，临床上想要治疗习惯性便秘，只能够在明确的知道其便秘的原因后，才能进行有效的治疗，可以放松自己的心态，调整自己平时的饮食。去医院完善检查治疗，可以适当的吃点通便的药物。

[回答] 如果治疗习惯性便秘的话，就必须长期的吃药。也可以顺时针的按摩腹部，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，避免油腻辛辣刺激饮食，可以使用润滑剂通便，也可以用药调理一下肠胃功能。

[回答] 治疗习惯性便秘可以每天早上空腹喝一杯温开水，能够促进肠胃蠕动帮助排除宿便，每天在饮食上要多吃一些清淡的食物水果能够软化大便防止大便堆积，不能吃油腻的食物容易引起大便干燥。吃完饭以后也可以按摩肚子或者喝酸奶，都能够起到缓解便秘的作用。

[回答] 习惯性的便秘可以选择调理肠胃药来进行治疗，或者是使用润肠通便的药物来进行缓解。但是要在医生指导下选择药物方法来进行缓解，可能是因为经常上火引起或者是喝水少的原因引起，可能会出现大便干燥，如果不及时治疗的话，可能会出现痔疮。

[回答] 鱼腥草可以治疗便秘。鱼腥草能够治疗多种疾病，治疗流行性腮腺炎，治鼻窦炎等。鱼腥草有清热解毒的作用，对治疗便秘也有作用的，但是效果不大。便秘也可以用番泻叶泡水喝，还可以喝蜂蜜水。

[回答] 习惯性便秘可能和肠道的蠕动功能以及胃肠神经传导敏感性比较差，或者是盆底肌功能松弛等等一系列多种原因引起来的。针对这一系列多种原因情况，治疗也采取不同的治疗方法。比如胃肠神经敏感性比较差，就需要进行适当的营养神经治疗。盆底肌功能松弛，使整个肠道蠕动慢，收缩无力，就需要进行盆底肌的功能康复运动锻炼。饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是多吃香蕉。饭后适当的运动和锻炼，可能对于便秘有一定的改善。

[回答] 血压偏高的人群不适合喝浓茶，浓茶会使血压迅速上升，加快心率。绿茶对降低血压有一定的效果，绿茶含有茶多酚，咖啡碱，茶氨酸等，能起到清热解毒，清心除烦，生津止渴，降低血压血脂有一定疗效。红茶含有茶黄素，也有降低血压的作用，其次普洱茶也能降低血压，普洱茶中含有大量微量元素，能降低血压，还具有杀癌细胞的作用。

[回答] 改善习惯性便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要养成定时大便，习惯有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜，就能得到改善。另外要经常运动，促进肠胃蠕动，可以喝点酸奶。

[回答] 可以治便秘，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，就会改善。避免吃辛辣刺激性食物。