[回答] 黑芝麻吃多了坏处是给肠胃、肝脏、胆囊等造成负担。过多的油脂还会排出体外，阻塞头皮毛孔，导致发质不好，甚至脱发。黑芝麻营养丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E等成分，经常适量食用，可以清除自由基，增强细胞免疫功能，提高人体免疫力。

[回答] 经常吃黑芝麻对身体没有坏处。因为每百克黑芝麻中的钙含量接近800毫克，比同质量的牛奶的钙含量还要高很多，所以经常吃黑芝麻可以补钙，黑芝麻中的钾含量特别高，钠含量比较少，所以对降血压有着比较好的作用。

[回答] 山药吃多了对身体没有坏处，因为山药的营养物质比较丰富，能够有效的滋润肠道，防止便秘的现象发生。但是在吃山药的时候，最好是炒着吃，在很大程度上能够保证微量元素不被破坏，而且非常容易被肠胃消化和吸收，平时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充一些维生素。

[回答] 糖是人体必须摄入的成分。正常人每天摄入的糖在25-50g左右就可以了。如果糖吃多了，首先糖吃多了能量多，不能够及时地锻炼消耗掉，就会堆积在身体里，人就容易变肥胖。而且吃多了以后容易形成龋齿，尤其是小朋友吃糖多，好喝碳酸饮料，对牙齿的发育非常不好，形成龋齿。另外糖吃多了，也会造成女性的发育影响，尤其是造成肥胖、多囊卵巢综合征。糖吃多以后还会对胰岛的功能产生影响。

[回答] 会造成血糖升高。胃寒的人也要少吃不然会导致拉肚子加重胃不舒服，另外怀孕的时候手脚肿的人最好也不吃，香蕉的热量非常大属于寒性的东西，吃多了容易造成肥胖，月经的时候也不要吃不然会让血液循环不好不能让恶露排出体外，平时多喝温热水加快身体代谢。

[回答] 柚子吃多了对身体的坏处是会出现腹痛腹泻的情况，而且还有可能会出现宫寒的现象。所以在吃柚子的时候一定要注意，千万不可以一次性吃的太多。适当的吃一些柚子，具有很好的缓解咳嗽的效果，而且还可以起到一定的健胃消食的作用，也可以起到一定的补血健脾的效果。

[回答] 长期大量地食用大蒜会伤肝损眼。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

[回答] 偶尔吃槟榔不会造成危害，不过长期嚼服槟榔会造成口腔溃疡甚至口腔癌，槟榔是公认的致癌物，所以应该避免嚼服槟榔，特别是长期嚼服。平时吃一下槟榔对身体有好处，但是不能多吃。

[回答] 西兰花吃多了会胀气，西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。和牛奶一同食用的话会影响钙质吸收。

[回答] 生姜吃多了身体会出现烧心、腹泻的坏处。生姜有发汗，温肺止咳，清热解毒的功效，日常生活中一定要适量的用，不要使用的过多，以免造成副作用。一般女性来月经的时候都会出现腰酸腹痛的症状，可以用姜和红糖来泡水喝，可以达到一个缓解的效果。切记不要喝的太多，会导致上火。