[回答] 孕妇喝八宝粥比较好，并且还可以适当的喝一些小米粥以及玉米粥等等。怀孕期间通常身体是比较虚弱的，所以要多吃一些含营养比较高的食物，并且还要多吃一些含纤维素的食品，才可以有效的避免出现便秘的情况，并且还要穿一些宽松的衣物，还要穿平底的鞋子。

[回答] 可以吃一些营养品，特别是蛋白质，尤为重要，可以吃些蛋白质含量高而且容易消化的食物，奶制品、豆制品、瘦肉、鸡蛋、鸡汤、鱼汤等。

[回答] 煮粥的话可以做黑芝麻粥、分早晚2次空腹食用，该粥具有滋补五脏、润肠通便功效，对产后气血耗损、津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳。同时，因其营养丰富，能增加乳汁，对兼有乳汁缺少者更为适宜。花生粥能健脾益胃，生血通乳。适用于产后脾气虚弱，乳汁不足，纳呆便干者。

[回答] 产妇在坐月子期间身体虚弱，没有胃口吃饭，所以这一期间的饮食要以清淡和有利于消化吸收为主，孕妇可以适当的喝一些粥类的食物，例如小米粥等等。坐月子期间的女性要注意个人卫生的护理，勤清洁阴部，避免出现感染和发炎的情况。在饮食上要避免辛辣和油腻，尤其是对于母乳喂养的产妇来说，可以多喝一些汤水类，有利于增加母乳。

[回答] 粥最好是清淡一些。红糖小米粥，具有滋阴补肾，益气活血，养肝明目等疗效，有利于治疗产妇食欲不振、脾胃虚弱。皮蛋瘦肉粥，富含维生素和蛋白质，适于体质虚弱、产后亏虚者服用。

[回答] 坐月子期间，可以喝一些红枣小米粥、红枣桂圆粥、南瓜小米粥、黑米红豆粥、菠菜猪肝粥等粥类。通常可以有效的补充身体，也可以起到补气益神，健脑安神的效果，产后女性还可以适量吃些水果，比如桑葚、葡萄、樱桃、桃子等，在坐月子期间一定要注意身体的保暖，避免出现着凉感冒的情况。

[回答] 坐月子可以吃红枣枸杞小米粥、红小豆汤、小米粥等，生孩子消耗体力大，产妇身体虚弱，坐月子以利于产后恢复和婴儿哺乳。在注意休息的同时，要重视饮食营养，产后初期要让产妇吃流汁易消化的食物。

[回答] 产后奶水少多喝些鸡汤、鱼汤、骨头汤来进行调理，这些骨头汤里面含有丰富的营养，可以很好的起到催乳的作用。产后奶水少，有可能是由于喂养太少，也有可能是由于身体缺少水分造成的，一定要多喝些温开水，定时排尿，保持尿路通畅，注意局部的保暖。

[回答] 小米红糖粥小米所含蛋白质，脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1猪肚粥猪肚含有蛋白质、脂肪，无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。

[回答] 孕妇可以多喝一些小米粥，八宝粥，鸡汁粥等容易消化和营养的食物，怀孕期间身体非常的虚弱，要密切观察自己的身体变化，定期的到医院做怀孕检查，还要防止便秘，多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像雪梨，还有火龙果之类的食物，都可以起到排便的效果。