[回答] 清热祛湿、利水消肿，可以有效清热降火，还能够帮助去除体内湿气，消除身体肿胀等。美容养颜、美白淡斑，薏米对于晒后肌肤的修复也有非常好的效果。薏米中的薏苡素可以预防肌肤晒黑，使肌肤变得更加白皙细腻、有弹性。

[回答] 可以起到健脾祛湿的效果，也可以起到清热排脓的功效，绿豆也可以起到祛暑的效果。可以在夏天的时候多喝些绿豆汤，或者是多喝一些薏米粥。在日常生活中，要多参加一些体育锻炼可以提高自身能力，而且还要多注意一下个人的饮食方面，多吃一些清淡的饮食。

[回答] 红豆属于一种产气食物，如果长期吃，可能会引起腹泻、腹胀等现象，对于脾胃虚弱的人来说，不可以长期食用。其中含有大量的嘌呤类物质，而这种是引发痛风的主要原因，所以对于患有痛风以及风湿性关节炎的人来说不宜多吃。而且还是一种干燥性食物，肝火旺盛的人不宜多吃。

[回答] 常吃皮蛋可能会导致身体出现铅中毒的情况，因为皮蛋在制作的过程中可能会使用到石灰或者是黄丹粉等物质，而且里面含有的铅比较多，很有可能会受到铅的污染。如果小孩子吃太多的话，很有可能会影响到智力的正常发育，而且皮蛋在制作的过程中，还有可能会导致蛋白质出现变质。

[回答] 红豆属于一种产气食物，如果长期吃，可能会引起腹泻、腹胀等现象，对于脾胃虚弱的人来说，不可以长期食用。红豆中含有大量的嘌呤类物质，这种物质是引发痛风的主要原因，对于患有痛风以及风湿性关节炎的人不宜多吃。红豆属一种干燥性食物，肝火旺盛的人不宜多吃。

[回答] 咸鸭蛋含盐分很高，一般要求人一天最多摄入食盐不要超过6克，而一个咸鸭蛋中就含有3克以上的食盐。每天吃2个，就已经达到了上限，同时在饮食中还要摄入食盐，食盐就会超标，会给肾脏造成负担，同时容易引起高血压，对身体不好，所以咸鸭蛋不要多吃，一般一天吃半个到一个就可以了。

[回答] 红豆薏米能起到减肥的作用，因为这两种食品都属于粗粮，含有大量的维生素，矿物质，以及膳食纤维。所含的热量以及脂肪不高，具有除湿的功效。对于水肿型肥胖，具有很好的疗效。红豆薏米还有助于消化，促进肠蠕动。

[回答] 绿豆能够帮助清凉解毒，利尿，明目，常喝一些绿豆粥，能够帮助减轻中暑带来的一些症状，可以喝绿豆粥，但是不要长期服用，因为绿豆它是寒性的，如果体质比较寒的话，会导致出现不良反应。

[回答] 可以一起煮。薏米和绿豆在原则上面来说没有特别的饮食禁忌，是可以一起用来煲汤，或是煮水喝的。薏米和绿豆都有清热解毒，利水消肿的作用，且薏米具有祛风除湿的功效，适合于体内湿气过重的人，还可以起到美容养颜的功效。配合一些中药效果更佳。

[回答] 红豆、绿豆、薏米是可以一起煮的，可以起到清热利湿的作用，对皮肤疖肿、或者面部痤疮，容易咽喉肿痛、好发口腔溃疡、胃胀痛、大便干这样的症状有良好的作用，可以有效的增强身体的免疫力。