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喝蛋白粉有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
蛋白质,被称之为构成生命的基本物质,它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以,人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉,对身体的好处就是可以补充蛋白质,另外里面可能添加的也有一些维生素和矿物质。但是,蛋白粉并不是每个人都需要食用的,因为正常人可以从食物中去吸取营养物质,吸收蛋白质,并不需要去额外的补充。
蛋白粉有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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蛋白粉可以很好的起到增强自身免疫力增加雄性激素分泌和雌性分泌激素的作用,使分泌周期保持正常的状态,但是可能会引起身体的肥胖,所以在服用的期间,一定要注意多进行一些户外运动,增强自身的免疫力,养成良好的生活作息习惯,注意戒烟和戒酒。
老年人吃蛋白粉的好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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老年人吃蛋白粉能够起到加强营养的作用,还可以提高脂肪量的增加,老年人吃蛋白粉一定要适量,如果吃的太多,很有可能就会出现营养不良,可能还会导致消化吸收能力有所下降,对胃肠道也会造成一定的伤害,在吃蛋白粉的时候,一定要适当的搭配一些粗粮。
吃蛋白粉有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝蛋白质粉对身体是有好处的,但是如果大量、长期、终身喝对身体还有一定的坏处,喝蛋白质粉对于身体缺乏蛋白质的患者,或者运动量过大、运动员是有效补充体内流失蛋白质很可取的方式和方法。对于正常人如果免疫力低下,也可以通过喝蛋白质粉来增强体内的免疫力,增加抗病能力。
老年人喝蜂蜜水有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
老年人喝蜂蜜水的好处有很多,蜂蜜含有胰蛋白酶、多肽、王浆酸等多种高活性的营养素,可以预防老年痴呆症。喝蜂蜜水能够有效的增加肠胃蠕动。蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶,可以增强免疫力。还可以缓解疲劳,帮助睡眠。
老年人喝绿茶有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
老年人喝绿茶可以预防一些神经系统疾病,特别是老年痴呆。还可以提高肌肉耐力、抗紫外线、提高骨密度等。不过在喝茶的时候一定要喝热茶,冷茶和过夜的茶就不要再喝了,以免引起身体不适。
老年人喝蜂蜜水有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
老年人喝蜂蜜水,蜂蜜中含有多种酶和矿物质,长期饮用可以提高人体免疫力。蜂蜜有润肠通便的作用,长期服用可以预防和治疗便秘的现象。有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。
尿酸高能吃蛋白粉吗?运动后喝蛋白粉有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
尿酸高是不建议吃蛋白粉的,因为尿酸高可能会出现痛风等情况,平时要多注意自己的饮食,多吃一些清淡的食物,要有健康的作息习惯,不能抽烟喝酒。运动之后是可以喝蛋白粉的,因为在运动之后,我们的人体需要补充一些能量进去,蛋白粉含有我们所需要的东西,可以增加我们肌肉的力量,促进运动后的恢复,增强免疫力。
男人喝蛋白粉的好处
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
男人喝蛋白粉很好的提高身体的抵抗力,而且还可以补充人体所含的钙铁锌等微量元素。蛋白粉的营养价值是非常高的,平时可以在早上空腹的时候喝一些,也可以在晚上睡觉的时候喝一些,可以起到很好的助眠作用,而且还可以促使肠胃的蠕动,减少便秘的发生。
男人喝蛋白粉的好处
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
蛋白粉主要是从大豆中提取出来的一种营养成分。男性适量的喝一些蛋白粉可以有效的加速肌肉生长的速度,对于健身的男性来说可以达到理想的健身效果。而且蛋白粉摄入体内可以增强人体的免疫力,对于气血亏虚导致的头晕、头痛有一定的改善作用。但是需要注意,蛋白摄入过多可能会导致过敏症状加重,所以有过敏性疾病的男性建议不要喝蛋白粉。
已经到底了