左屁股疼连着腿疼，坐着不疼一走就疼考虑是腰间盘突出导致的，可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物和外用活血类的膏药，也可以适当进行热敷，如果严重可以行手术或封闭针治疗。平时注意多休息，减少对腰部的压力过重。平时注意保暖，不要让腰部受寒，导致出现疼痛。