[回答] 产妇头三天可以多吃一些有营养的汤类和高蛋白的食物，产妇由于在分娩时消耗大量的体力，生产后身体会比较虚弱，平时要注意生活和饮食，可以吃一些容易消化又有营养的食物，也可以多吃一些富含维生素的食物，同时也可以促进乳汁的分泌，尽量不要吃辛辣和油腻的食物。

[回答] 坐月子第一天吃清淡的鱼汤比较好，不仅能够补充身体的营养，而且还可以帮助乳汁快速分泌。但是最好不要吃一些过于油腻的食物，不仅会给胃肠部位造成负担，而且还有可能会导致身体出现发胖的情况，在坐月子的时候，有可能会出现便秘的情况，可以吃一些蒸煮的水果。

[回答] 吃些小米粥，软面条之类的。满月后多吃瘦肉，禽蛋类补充营养。尽量少吃辣的食品，可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

[回答] 第一天可以吃半流质食物，第二天可以吃软烂易消化的食物，第三天就可以正常饮食，要注意少食多餐，一天可以安排6顿，三个正餐之间安排水果、糖水、点心等，做到三餐三点。

[回答] 怀孕头三个月，应该按时补充叶酸，预防胎儿神经管疾病，可以一直服用到怀孕后三个月，这时候胎儿的神经管已经发育完成，就可以停止使用叶酸。怀孕以后需要注意饮食，生冷寒凉辛辣的东西不要吃，可以多吃些含维生素c丰富的水果蔬菜，有助于保证维生素和微量元素的摄入，也要注意平衡膳食，合理营养，不要偏食不要挑食。

[回答] 坐月子可以吃鸡肉或者是猪肉等食物，也可以多吃海带以及菠菜，也可以增加水果的摄入，比如香蕉或者是苹果。因为在坐月子期间产妇的活动比较少，很容易引起便秘的情况，因此要注意补充水果。但是在吃水果的时候，最好不要吃刚刚从冰箱里面拿出来的。

[回答] 坐月子什么都能吃，但是产后的妈妈身体比较差，抵抗力比较弱，要吃易消化的东西，多汤，汤汤水水的东西是比较好的，因为胃肠道蠕动比较慢，汤汤水水也利于消化，第二也有利于泌乳，因为喝水多，吃饭吃汤质的东西比较多，生奶才能多，所以就是说，什么都能吃，只要吃易消化的，汤汤水水的东西都可以。

[回答] 怀孕会让你胸部变大而且更柔软，比经期还夸张。此时女性荷尔蒙会造成胸部涨大变柔软，甚至还会更加敏感。而且乳头颜色还会变深。而且在刚刚受孕的时候，身体还会出现类似月经来潮的症状，比如有些腹痛或者轻微出血等。

[回答] 产妇初期体质通常较为虚弱，产妇应食用温热并易消化的食物。如鸡蛋汤、米粥、米糊。通常建议鸡蛋一天食1-2个即可，无须食用过多。小米粥虽营养丰富，但需适量食用。防止产妇出现营养失衡的情况。红糖水可帮助产妇恶露排出，建议产妇饮用10天左右即可。

[回答] 受孕头三天是没有什么反应的，在停经42天左右才会出现恶心呕吐，食欲不振，头晕的早孕症状。刚怀孕，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。