[回答] 治脚气最简单最有效的方法就是勤洗脚，勤换鞋袜，洗脚盆定期的清洗消毒，避免与他人共用拖鞋、浴巾，保持足部干爽通风。口服抗真菌的药物，涂抹外用药。

[回答] 米醋泡脚治脚气，米醋和白醋一样。米醋倒进盆里，然后直接泡脚，每周泡脚两次，每次一个小时，这样就能有效的消炎灭菌。这种方法简单而且见效快，坚持就能够治脚气。啤酒也可以直接泡脚杀菌。

[回答] 可用生大蒜片反复擦磨患处，具有杀灭真菌的作用。用食醋将绿茶调成糊状，涂于患处，随配随用，绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗脚气的丝状菌有特效。

[回答] 治脚气可以在医生的指导下外用达克宁软膏进行涂抹，脚气很有可能是由于真菌感染所引起的一种皮肤病。在发病期间会导致脚底发干发痒，可能还会引起脚底长水泡泡的情况，每天晚上睡觉之前都要用温开水进行泡脚，可以往水里边放点白醋，对于脚气能起到辅助的治疗。

[回答] 脚气也就是脚癣是由真菌感染引起来的，尤其是夏季容易好发，局部可以外用抗真菌药物。病情严重者且肝功能正常的情况下，可以选择口服抗真菌药物。平时注意多穿透气的，宽松的鞋子，勤换鞋袜。

[回答] 脚气也就是足癣，是由于真菌感染所致的，要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，坚持使用抗真菌药物治疗，平时注意个人卫生，鞋袜选择透气性良好的，可有效避免真菌滋生。

[回答] 可以口服一些抗菌的药物，也可以外用一些消炎的药物，平时应注意局部的清新和清洁，并使用个人专用盆具进行清洁，避免细菌交叉感染。

[回答] 长期压力大或者过于兴奋都有可能导致失眠，患者可以适当的做一些户外运动，释放压力，也可以睡前听一些舒缓的音乐，放松心情，可以有效的帮助缓解失眠，要养成良好的作息习惯，不能熬夜，早睡早起，患者可以服用一些安神补脑的药物来治疗。

[回答] 可服用药物去治疗或者是物理治疗。痛经的话要考虑受凉，宫寒，内分泌失调，妇科疾病等原因引起的可能，可以去医院做腹部超声波性激素六项检查。

[回答] 出现少白头多与精神紧张、大脑操劳过度、营养失衡、疾病因素等就会出现黑发转白。平常应该学会劳逸结合，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，增强体质。饮食上多吃一些含维生素、蛋白、微量元素丰富的食物，可多吃一些牛奶、动物肝肾、黑芝麻、黑米、新鲜的蔬菜水果等。