[回答] 自身体质虚弱的人是不可以吃马齿苋的，而且老年人和怀孕期间的人也不可以吃马齿苋，马齿苋中的营养含量比较高，适当的吃一些马齿苋，能够起到补充身体中胡萝卜素和维生素的作用，并且马齿苋中含有一定的葡萄糖和铁物质，可以通过煮粥或者做汤的方法进行食用。

[回答] 腹泻的人不宜食用马齿苋，脾胃虚寒不宜食用马齿苋，怀孕中的孕妇不宜使用，它的食用方法多种多样，可以蒸煮炒，花样繁多口味独特，，中医认为马齿苋胃酸性寒，入肝经，功能凉血止血，清热解毒降低胆固醇，明目养肝，预防高血压，对缓解糖尿病也有一定的作用。

[回答] 百合不适合风寒咳嗽、脾胃虚寒者吃，由于百合性微寒，所以平时服用的时候一定要注意用量，月经期间也不适合服用。便燥结者不宜食用莲子。莲子有固涩、收敛的作用，大便燥结者食用可能会加重症状，所以不宜食用。

[回答] 马齿苋的副作用也比较明显，主要是对脾胃造成伤害，导致虚寒、消化不良，容易诱发患者腹泻等。处于孕期的女性在应用马齿苋的时候需要慎重，可能会出现一些腹痛、腹泻或者胎动不安一类不适的症状。

[回答] 糖尿病不宜食用，芒果中含糖量较高，糖尿病吃芒果很容易导致血糖升高，加重病情。哮喘不宜吃芒果，芒果中含有的单羟基苯会对皮肤黏膜产生较大的刺激，会引起支气管痉挛，诱发哮喘。

[回答] 核桃仁上火者和腹泻者忌食，三高症者要少吃。核桃是一种性质温热的干果类食物，人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火的症状。

[回答] 莲子心，在临床上它本身具有清热解毒，缓解咽喉肿痛的功效的，也能够缓解一些便秘，具有润肠通便的功效的。但是如果目前是寒性体质，而且还经常出现感冒的话，是不建议吃莲子心的，女性在怀孕的过程中也不可以吃莲子心的。

[回答] 姜黄对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说还是不要食用的比较好，姜黄有抗心绞痛的作用，可以增加心肌营养性血流量，抑制血小板聚集，有降压，兴奋子宫，抗孕，抗菌，消炎作用。

[回答] 两类人不适合食用莴笋。一是莴笋苦寒，凡脾胃虚寒者，不宜多吃。二是有眼疾者也不适宜吃莴笋。莴笋中的莴笋生化物对视神经有刺激作用，所以过多地食用莴笋，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾。

[回答] 葵花籽儿有肝炎的病人不能吃，因为有可能会导致出现肝脏受损，严重的有可能会导致出现肝硬化，葵花籽里面还有大量的微量元素，能够有效的保持身体内的营养均衡，而且还有很好的抗癌作用。葵花籽里面还有大量的钙铜镁，注意饮食清淡不要吃一些烟熏油炸的食物。