[回答] 有补脾益气作用的穴位是三阴交穴。而且还要按摩一下足三里穴和涌泉穴，这些穴位可以有效的起到补中益气的作用，而且可以起到通经活络的作用，有很好的疏风化湿的功效，日常生活中要注意身体的变化，不要吃一些被污染过的食物，要预防消化不良的症状。

[回答] 温补脾阳作用的穴位有五枢穴以及脊俞穴，按摩五枢穴具有很好的调经作用，并且还可以起到一定的调理下焦的作用，而且还具有很好的强腰益肾以及治疗腹痛腹胀的效果，但是在按摩的时候一定要掌握好正确的力度，力度过大或者是过小都达不到很好的效果。

[回答] 脾经从足走胸腹，其穴位从下到上有，隐白穴，大都穴，太白穴，公孙月，商丘穴，三阴交穴，漏谷穴，地机穴，阴陵泉穴，血海穴，箕门穴，冲门穴，府舍穴，腹结穴，大横穴，腹哀穴，食窦穴，天溪穴，胸乡穴，周荣穴，大包穴等21个穴位。其中常用的有健脾益气，升阳举陷的隐白穴，活血调经的三阴交，健脾利湿的公孙，阴陵泉，以及医治痛经的地机穴。

[回答] 脾的穴位应该在腿上的足三里穴。可以到正规的美容保健院进行保健，千万不要自行的按摩，脾的主要功能能够过滤和储存血液，所以保养脾脏非常的有关键，平时在饮食上也要吃一些清淡容易消化的食物，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，不要吃太辣太咸的食物。

[回答] 可以通过食补进行补脾，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。作用补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。

[回答] 归脾丸功用为健脾养心，益气补血。多在补脾气虚，心血虚。脾阳虚应服用附子理中丸为上。归脾丸主要有益气健脾，养血安神的功效，用于治疗心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等。

[回答] 白山药，大枣，茯苓，山楂，白术、陈皮等药食两用的食材，都能够很好的起到补脾效果，脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆。

[回答] 补脾可以服用人参健脾丸来进行调理，也可以在饮食上面吃小米粥鸡蛋羹等食物，能够起到促进消化的作用。如果脾胃有寒气也可以经常做艾灸能够排除身体内的湿气寒气，在吃完饭以后按摩肚子或者吃健胃消食片，也能够起到补脾的作用，不要吃寒凉的食物。

[回答] 推拿补脾是手部为主，由指尖往肩膀处推行，这样就能促进脾胃的功能，缓解不良的反应。清补脾是针对那些便秘、过度肥胖或者睡眠不好的症状由上往手尖的方式来进行，每天做推拿就有一定的效果。

[回答] 常见具有补脾功能的中成药有人参归脾丸，人参健脾片，参苓白术散，启脾丸，健脾丸，归脾丸等。患者的病情不同适合的药物是不一样的，没有最好药物一说，对症用药才能发挥最好的治疗效果。在用药补脾的过程中，要注意平时的饮食清淡，不要吃生冷、寒性食物。