[回答] 如果血糖正常，可以天天吃小米粥。尤其适合睡眠不好，口腔溃疡，脾胃虚热，大便溏泻的人群食用。因为小米粥中的色氨酸可以缓解神经紧张和焦虑，提高睡眠质量，具有宁心安神的功效。另外小米的营养价值非常高。

[回答] 如果血糖正常，可以天天吃小米粥。尤其适合睡眠不好，口腔溃疡，脾胃虚热，大便溏泻的人群食用。因为小米粥中的色氨酸可以缓解神经紧张和焦虑，提高睡眠质量，具有宁心安神的功效。

[回答] 孕妇经常喝小米粥好，它有很多种营养小米粥也是养胃的，对孕妇有一定的好处这个随时可以吃，但是怀孕期间也要多吃些营养价值比较高的食物、蛋类、奶类食物，不要吃凉性的食物。

[回答] 可以天天喝，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。

[回答] 宝宝拉肚子不可以吃南瓜小米粥，因为南瓜对于宝宝来说不容易消化，有通便的作用。如果吃南瓜小米粥，容易加重拉肚子的现象，给孩子吃挂面、小米粥等易消化的食物，可以改善孩子拉肚子的现象。

[回答] 天天吃藜麦小米粥可以减肥，但是如果天天吃藜麦小米粥可能会营养比较单一，可能会导致出现营养不良的情况，如果再减肥的话，可以通过调理饮食的方法来进行改善，并不能够盲目的节食。否则很有可能会影响到营养的吸收，同时还要加强体育锻炼。

[回答] 没有什么不适，可以天天喝小米粥，小米是很好的食物，属于五谷杂粮，吃了对孩子身体有好处。小米粥和大米粥的营养成分差不多，就是小米粥比大米粥易于消化，但是孩子天天喝小米粥营养过于单一，可以给换一些别的交替食用。

[回答] 一般并不建议天天吃南瓜。南瓜虽然含有的营养价值比较丰富，但是南瓜本身属于一种温性的食物，吃多之后有可能会导致口舌生疮、大便干燥、两目干涩，而且南瓜之中的胡萝卜素含量非常高，吃多之后会导致皮肤发黄。

[回答] 女性在月子期间，由于胃肠道蠕动比较慢，这时胃肠道吸收消化能力也比较弱，所以确实可以每天吃小米粥。其好处就是促进胃肠道的吸收消化，同时还能避免在月子期间出现便秘。

[回答] 天天吃南瓜对减肥有一定的帮助，南瓜里面热量比较低，并且含有较多的纤维，能够促进排泄，而且还可以有效防止便秘。但是只单独使用南瓜减肥，效果一般不是特别的明显，平时还可以做一些运动锻炼，比如说跑步和练瑜伽等，长期坚持下去对减肥会有一定的作用。