[回答] 肚子胖可以通过饮食的方式来进行减肥，或者也可以通过锻炼的方式来进行减肥饮食减肥，就是一日三餐一定要定时定量。不要出现暴饮暴食的情况，而且这段时间尽量的不要吃油炸食品，而且不要吃高脂肪的食品，尽量的不要吃甜食，不能吃快餐等食物。

[回答] 腹部脂肪太厚与个人体质以及平时运动量过少或者是摄入过多脂肪以及热量有关。平时应该多参加体育运动，通过有氧运动可以使腹部的脂肪进行燃烧，从而起到减肥的作用。如可以进行俯卧撑，仰卧起坐，跑步，跳绳，游泳等。但每天应该长期坚持，应该达到40左右分钟的时间。

[回答] 男人肚子胖减掉的方法有到呼啦圈也可以通过跑步游泳的方式燃烧局部的脂肪，同时在减肥期间也要做好饮食上的控制，避免吃一些油腻或者是不含胆固醇高的时候，这样会加重局部的脂肪生成，最好是吃一些富含膳食纤维的时候，这样可以促进胃肠道的消化。

[回答] 肚子肥胖主要是因为脾胃虚弱，肾气不足，体内湿气过重，大便长期黏腻、排泄不畅导致的肥胖，去除体内湿气，同时要注意饮食调理，食物和油腻食物，避免久坐，要多活动，忌烟酒，可以每天坚持体育锻炼，长期坚持就可以达到科学减肥的效果。

[回答] 少摄入高热量食物，多摄入低热量食物，并且加强锻炼。控制食物摄入，高热量食物，如咖啡、面条、炸鸡、薯条等食物，减少摄入碳酸饮料，避免经常饮用啤酒，休息前不食用过多食物。

[回答] 肚子胖可以通过跑步或者是转呼啦圈等运动办法来瘦肚子，肚子胖有可能是因为长期坐立或者活动较少引起的。平时要少服用一些高脂肪以及高热量的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜类，同时也要多参加一些体育锻炼，能够有效的燃烧体内的脂肪。

[回答] 最常见的原因是腹部肥胖，这与遗传因素和个人习惯有很大关系，关键是要调整饮食结构，多吃清淡的食物，避免吃太油腻的食物和暴饮暴食。长期坚持运动，选择跑步、游泳、骑自行车、登山等运动，只有长期坚持才有利于恢复。也可能是由一些相对罕见的疾病引起的，例如常见的肝脏肿大，脾肿大，腹部肿瘤和某些疾病引起的大量腹水等。

[回答] 肚子里脂肪太多最好不要通过吃药的方法来进行减脂肪，很有可能会对身体造成一定的伤害。可能还会出现反弹的情况，可以通过合理的控制饮食的总热量，不要吃一些含脂肪过高的食物，也要加强户外的锻炼，可以做仰卧起坐或者是俯卧撑等方式进行减肥。

[回答] 可以通过节制饮食或锻炼的方法进行减去腹部多余的脂肪。在饮食应少量多餐饮食，不要进食过多的甜食和油腻性大的食物。应每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等运动，可以减少腹部多余的脂肪。如果腹部脂肪较多，通过运动不能有效的去除多余的脂肪，可以用吸脂手术的方法进行治疗。

[回答] 肚子和胃都比较胖首先必须调整自己的饮食，不要再吃过多油腻丰富的食物，多吃青菜蔬果，并且切记少吃一口的秘诀，进食量改变会影响胃容量大小，每餐少吃些，可以让自己的胃逐渐变小，自然就能达到减肥的效果。