经常食用鸭肉可以起到缓解疲劳的作用，而且还可以起到补血的功效，同时还可以起到养胃的作用，对于治疗咳嗽或者是惊厥有一定的缓解，而且还可以起到健脾的功效，同时还可以有效的缓解身体的浮肿。但是鸭肉里面含有的脂肪可能会比较多，因此如果身体过于肥胖或者是患有动脉硬化的患者，是不可以吃的。