[回答] 长期喝决明子茶的副作用是会引起腹泻，而且还有可能会引起体质虚寒的情况，甚至还会引起失眠，一般决明子茶可以起到降血压的功效，而且还可以起到降血脂的效果，并且使用决明子做枕头还可以起到改善睡眠的效果，并且还可以增加睡眠的质量。

[回答] 决明子茶可以经常喝，但是要适量，不可以过多。决明子茶有很好的清热，降脂，降压的功效，也有明目，润肠通便的功效。如果经常大量的食用决明子茶，会使肝肾功能受到损伤，会影响身体的健康。

[回答] 决明子泡水就是常说的决明子茶。决明子是豆科草本植物的一个成熟的种子，味苦甘而性凉，通过名字可以体现出其清肝明目的功效，还可以润肠通便。现代的药理学研究认为决明子茶中有大量的大黄酚，决明素等成分，具有降压、抗疟和降低胆固醇的作用。

[回答] 喝决明子茶帮助清肝明目的功效，有的朋友眼睛会出现模糊问题，还有青光眼，白内障的朋友，平时可以用决明子来泡水。对于缓解眼睛不适的问题，效果明显，还可以帮助缓解眼部疲劳问题的。心脑血管的适当的饮用决明子茶水可以缓解肠胃不舒服的情况，血压和血脂问题都有明显的降低的。

[回答] 决明子的功效为清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘，清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

[回答] 决明子有降血压，明目润肠通便的作用，可以直接用来饮用，但是对于气虚，腹泻，体质寒的人不适合，如果使用的话注意要适量，因为这种可以利尿的，所以注意多喝水，如果出现腹泻等情况建议就要停用的。

[回答] 长期服用具有宣泄的作用。脾胃虚寒或低血压的，会导致病情加重。决明子中含有大量大黄酚，大黄素等化合物，长期服用容易导致肠道病变。

[回答] 决明子茶把决明子捣碎，清晨空腹用开水冲服，觉得味道不好还可以放别的东西，比如茶叶、菊花冰糖、山楂等，可使血压正常，大便通畅，清肝明目。决明子茶性凉，是不能长期饮用的。

[回答] 荷叶决明子茶功效是养生保健的功效，荷叶有清热、凉血、解毒的功效，决明子有活血化瘀的功效。可以清泄肝火、平肝潜阳。而且决明子汁中含有大黄素，具有很好的清热润肠的功效，可以缓解便秘、清解体内的湿热之毒。

[回答] 决明子味苦甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。建议放松心情，保证睡眠充足，远离电子产品，清淡饮食，多食水果蔬菜，注意经期卫生和保暖。