[回答] 可以吃一些稀饭，吃一些容易消化的食物，以及馒头面类之类的食物，一定要增加饮水量，不要吃些太过油腻以及海鲜的食物，需要定期到医院进行检查，养成一个良好的作息时间，可以选择少食多餐的饮食原则，要多注意休息，保持情绪稳定，避免情绪焦虑紧张。

[回答] 辟谷后复食的正确步骤是多吃一些清淡的食物，并且还要多吃一些流质的食物，如果身体并没有出现不适的症状，可以适当的吃一些米饭或者馒头之类的，辟谷一般可以起到调理体质的效果，而且还可以起到减肥的功效，但是在辟谷后一定要注意饮食。

[回答] 辟谷复食后体重反弹，如果不是合理的，正常的，通过科学的方法减肥，都是会有反弹现象的，因为这个减肥方法主要就是在，不正常的饮食来减肥的，所以说这个反弹话是比较正常的，因为肠胃内是比较容易有垃圾的，所以要想减肥，还是需要进行科学的运动和合理的膳食来进行减肥，

[回答] 断食不是服气，也没有服气术，断食会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志，辟谷是一种稳定的状态，是行气，人体的自然反应，并不是外力强加的，偶尔会饿，可以通过服气解决，目的不是锻炼意志，而是强身健体。

[回答] 辟谷要有信念，对辟谷有一份期待和相信就成功了一半。学会采气即可正式开始辟谷，每天早、中、晚先通过采气方法，采气半个小时，再喝一杯淡盐水，喝一杯蜂蜜水。

[回答] 多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。

[回答] 一般是不能正常的饮食。这样会加剧肠胃的马上吸收，从而也会导致胃肠道功能出现紊乱的情况，一般在进食的初期，身体内的内脏以及器官还处于比较脆弱的状态，同时要进食一些无糖或者是无盐的食物，吃一些容易消化的食物进行缓解，在此期间一定要多观察身体的状况。

[回答] 7个月的宝宝可以添加辅食，但要注意吃一些容易消化的食物，可以给宝宝吃点米粉米汤，吃点蔬菜泥，也可以将蛋黄捣碎给宝宝吃一点，七个月的宝宝添加辅食还是要注意一点，不要给宝宝吃水果，很容易引起消化不良，还不能给宝宝吃太多辅食，容易出现积食。

[回答] 7个月左右的孩子也是可以吃米粉、米糊的，也可以适当的添加一些菜泥、水果泥、蛋黄等等，但是添加一定要注意一个原则，那就是慢慢的添加，从少到多，从细到粗。

[回答] 辟谷期间可选用红枣、南枣、核桃、胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。此外，水果和蔬菜亦可适量进食，一般宜少，以不感口渴和饥饿为度。