[回答] 适宜脂肪肝的运动方式有有氧运动，如游泳、竞走、慢跑、打羽毛球、跳健美操、跳绳、上下楼梯等，选择运动方式时要个人的体质和喜好，选择适合自己的运动方式才是最有效的。

[回答] 脂肪肝做跑步的运动比较好，并且还可以多做一些爬山的运动，一般在患上脂肪肝后会导致肝区出现疼痛的情况，而且还有可能会导致肝部出现肿大的情况。脂肪肝很有可能是因为肝区脂肪堆积过多的原因，有可能是因为摄入了过多的脂肪所引起的，所以要控制脂肪的摄入。

[回答] 脂肪肝病人应首先控制血脂，服用降血脂药物或者深海鱼油降血脂，在运动方面，病人应以步行或者慢跑作为主要的运动方式，一般运动半月到1月以上，病人脂肪肝症状多会缓解。

[回答] 脂肪肝病人可以做适量的有氧运动，比如游泳、慢跑、打太极、做广播体操等，中重度脂肪肝病人，且年老体弱者，应减少运动量，以免发生运动损伤。应适度的增加运动时间和强度，每周运动4-5次，每次30-40分钟即可。

[回答] 颈椎病可以适当的进行颈椎的活动、功能锻炼是必要的。颈部进行的运动，动作要求轻柔，可以做颈部的屈伸、侧偏、旋转等运动，或者米字操运动。同时注意不要进行过于剧烈的、对抗性的体育运动。

[回答] 轻度脂肪肝平时可以多喝绿茶，绿茶有改善细胞营养、抗癌的作用。但如果是中重度脂肪肝，保守治疗效果不佳，可能就需要对症口服一些保肝降血脂的药品，以免长期脂肪肝引起肝硬化的发生。

[回答] 对于脂肪肝的病人一般都需要选择性的做一些体育运动，有氧运动是能够有效的促进人体脂肪代谢的，病人可以结合个人的症状，选择慢跑运动或者是快步走，爬楼梯等，有的病人可以选择性地骑车，这些运动方式效果都是不错的，能够有效地将人体的脂肪代谢。

[回答] 脂肪肝是目前比较常见的一种肝脏疾病状态。日常生活中可以通过适量的饮用茶叶来达到缓解的目的。常见的茶叶可以选择绿茶，红茶，黑茶，普洱茶，乌龙茶等等。

[回答] 脂肪肝可以吃保肝护肝的药物，比如葵花护肝片效果就挺好的，可能是饮食上经常吃一些脂肪含量比较高的食物，不利于肝脏的代谢而引发的，在服用药物期间，饮食上也要多注意，尽量吃一些粗纤维含量比较高的食物，也可以每天进行一定的运动来消耗身体的脂肪。

[回答] 平时多做一些体育运动，减掉身上多余的脂肪，这样脂肪肝就会消失了。减肥可以消除脂肪肝，发生脂肪肝，也可以通过慢跑来进行调理。慢跑和游泳一样，都属于有氧运动。通常是很有效的。