[回答] 在家没有办法洗牙，洗牙在临床上通常采取超声波洁牙的办法洗牙，主要是对牙龈炎和牙周炎进行治疗，用来清除牙表面上的牙结石。洗牙的时候应用超声波震荡带动洁牙机工作尖发生震荡，使牙结石震碎并且脱落，同时会有蒸馏水喷雾，将震碎的牙结石冲洗干净。

[回答] 自己洗牙是不够干净的，所以不要自己洗，如果要是想洗牙的话，可以去牙科进行洗牙，这样的话不仅干净，而且还安全，自己牙齿如果要是黄的话，大多数都是牙结石或者是口腔卫生达不到所造成的。

[回答] 牙结石不能自己清理，可以到正规的医院进行超声波洗牙。自己清理牙结石容易损伤牙龈和牙齿，而且清理掉的牙结石的位置表面并不光滑，容易堆积更多的软垢，形成更多的牙结石。到医院进行洗牙，是利用超声波振动的方式，对牙齿没有损伤。而且洗完牙之后会进行抛光，能够减缓牙结石生长的速度。所以千万不要在家自己清理牙结石，一定要选择正规的医院洗牙。

[回答] 在家是不能洗的，可以去当地诊所口腔科，检查后给予洗牙，清理牙结石，注重口腔清洁，早晚刷牙饭后漱口。定期半年至一年洗一次牙。

[回答] 洗牙在临床上通常采取超声波洁牙的办法洗牙，主要是对牙龈炎和牙周炎进行治疗，用来清除牙表面上的牙结石。洗牙的时候应用超声波震荡带动洁牙机工作尖发生震荡，使牙结石震碎并且脱落，同时会有蒸馏水喷雾，将震碎的牙结石冲洗干净。

[回答] 确定适合洗牙以后，就进行以下操作，在牙椅平躺，用超声波洁牙机去除牙齿附着的牙石和菌斑等。清理时会有一定的发麻和不适。在清理牙石的同时，通过喷水系统对清理下来的牙石等进行冲刷。

[回答] 洗牙又叫洁牙，目前常用的是超声洁治。超声洁牙机是由超声波发生器和换能器组成，发生器发出电磁震荡，换能器将高频电能转换为超声振动。通过换能器上工作头的高频震动，将附着于牙面上的牙石去除。

[回答] 使用斜口指甲钳，剪除多余的指甲；用干棉签擦干表面脓液，清理创面；外用碘伏消毒；干棉签再次擦拭多余的消毒药水；注意保持局部干燥，不沾水，不穿狭窄的鞋子。

[回答] 自己在家是不能完全取环操作，可以选择正规医院做检查，然后再进行治疗，一定要在月经干净后，3到7天左右再进行取环，如果没有阴道出血，一般不会引起妇科疾病，而且还要多观察自己的情况，取环后半个月之内尽量不要性生活，还要注意个人卫生，每天晚上一定要更换内裤。

[回答] 辟谷减肥法，是通过极端严格的饮食控制达到减肥的目的，就是不吃五谷杂粮减肥，这种方法危险性很高，会严重影响身体健康，不考虑在没有专业营养师指导时盲目实施。不过这种方法给减肥提供指导意义。