[回答] 薏米红豆汤具有治湿痹，消水利肿，健脾益胃，常喝可以轻身益气，所谓的轻身就是减肥，因此红豆薏米汤是有很好的减肥效果的，最关键的是它还不伤胃，不会影响人体对营养的吸收。

[回答] 红豆薏米能够起到辅助的减肥，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要有耐心，不要乱用市面上的减肥产品，很有可能就会对身体造成一定的伤害，可能还会出现反弹的情况，一定要合理的控制饮食，多加强户外锻炼，科学的进行减肥。

[回答] 红豆薏米只对减肥起到辅助的作用，效果不会很明显，减肥需要配合运动以及控制食欲来进行。要制定科学健康的减肥方法，不要暴饮暴食，不要吃含脂、含糖以及胆固醇过多的食物，饮食注意清淡，吃新鲜的水果、蔬菜。

[回答] 红豆薏米的作用在于可以清热利尿、祛湿，所以利用红豆薏米快速减肥的原理就是通过红豆和薏米的清热利尿、祛湿除湿的作用来达到消除水肿、减肥的效果。并且红豆薏米还能排毒，所以能有效减肥。配合着运动来，这样才能快速的排除多余的水分，以达到减肥的效果，并且这种减肥法并没有太大的副作用，但是什么都是过犹不及，也不能喝的太多，尤其是寒性体质的人，更是要有节制。

[回答] 红豆薏米快速减肥法效果较好，红豆薏米可以起到祛湿的作用，还可起到消除水肿和减肥的效果，所以是有效果的。而且在夏天的时候，适当的喝一些红豆薏米汤，还可以起到清热祛暑的效果，也能把体内多余的水分进行排出，从而达到减肥的目的。

[回答] 可以将红豆薏米熬成粥来服用能达到减肥的效果。红豆中含有大量的维生素，蛋白质和淀粉等物质。它能够帮助有效的排毒。其中含有的碱成分还能促进肠胃的蠕动。帮助排除多余的水分。

[回答] 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤通常是不可信的，因为红豆薏米可以起到利尿消肿的效果，还能够清热祛湿，通常对于体内湿气重引发的肥胖，有较好的减肥效果，但是通常是很难一周瘦10斤的，所以在减肥的时候，最好是通过循序渐进的方法进行减肥。

[回答] 可以将红豆和薏米一起熬粥喝，可以起到排湿的作用，而且还可以促进身体油脂的排出，对于减肥有很好的作用，同时红豆里面含有比较丰富的维他命b1，可以起到补血和利尿的作用。如果身体湿气比较严重的话，最好不要吃太多寒凉或者是生冷的食物。

[回答] 红豆薏米能起到减肥的作用，因为这两种食品都属于粗粮，含有大量的维生素，矿物质，以及膳食纤维。所含的热量以及脂肪不高，具有除湿的功效。

[回答] 保鲜膜减肥法并不是真的很有效果，如果想要减肥可以适当的做有氧运动，一定要坚持下去才会有效果，这是最科学的减肥方法。平时还要在饮食中加以控制，避免暴饮暴食的情况，一日三餐要定时定量，还要改掉吃零食的习惯，在晚上睡觉前最好不要吃任何东西。