[回答] 更年期的时候，如果出现腿疼，首先应该去医院检查，可以做骨密度检测，看是否是缺钙或者骨质疏松。如果是因为骨质疏松引起的腿疼，应该及时的补充钙剂。另外如果腿疼的症状特别明显，也应该拍腿部的关节的片子，看有没有骨性的关节炎，发现问题及时的对症治疗。

[回答] 更年期腿疼很有可能是因为身体缺钙所引起的，还有可能是因为体内的激素水平发生了变化所造成的，如果在更年期出现了腿疼的情况，平时一定要多注意休息，并且还要多吃一些含钙量比较高的食物。如果缺钙比较严重的话，还有可能会引发骨质疏松。

[回答] 选择服用一些钙片或通过食补来补钙，可以多吃一些富含钙的食物，比如说虾皮，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类。阳光充足的时候是适当的到户外参加一些有氧运动，既可以增加身体的抵抗力，也可以多晒太阳，呼吸新鲜的空气，促进钙的吸收。

[回答] 更年期女性卵巢功能减退，其分泌雌激素能力不足，骨、关节结构及功能会受到影响，出现骨质疏松、关节退变。关节退变多发生于膝关节，发病后，出现关节疼痛、影响行走、不能屈曲、下蹲困难，部分患者会出现关节肿胀，晚期关节屈曲内翻或外翻畸形，膝盖是更年期腿疼的主要原因。

[回答] 更年期出现腰疼腿疼这是休息不好，劳累，腰肌劳损或是缺钙等引起的，应该注意休息，避免劳累，不要长时间的站立，弯腰等，腰腿疼痛不适可以热敷，按摩一下，可以适量补钙试试，饮食上吃豆类食物，必要时去医院检查治疗。

[回答] 女人更年期大多数是在45-55岁。更年期代表卵巢功能已经衰竭，性激素分泌大大降低。没有激素作用，身体机能都在下降，容易出现皮肤松弛、长色斑皱纹、阴道干涩、失眠多梦，引起骨质疏松，腿脚抽筋。

[回答] 腿疼腰疼可能是更年期引起的，一般到更年期以后可能会出现肾虚的情况，患有肾虚以后就会引起腰腿疼痛的情况发生。如果是因为更年期的原因引起的，平时一定要做好腰部的保暖工作，在饮食上还需要多吃一些补肾的食物，能够改善腰部疼痛的症状。

[回答] 60岁女性大腿疼可能是腹股沟淋巴结肿大或者是肌肉拉伤引起的，建议最好去就诊确诊后再做治疗。可初步考虑是局部肌肉，韧带等组织拉伤，劳损所致，建议详细检查明确，再做相应的治疗，如休息，合理饮食，日常要注意局部保暖，避免寒湿。

[回答] 对于更年期的头晕，建议病人不要随意的改变生活环境，更年期的人需要保持内心和性格的稳定，这样才能保证身心的健康。更年期的时候要忌食生冷、油腻和不消化的食物。因为能对抗动脉硬化的雌激素水平降低，病人会出现动脉硬化，动脉硬化严重的时候会出现脑部供血不足。坚持锻炼，进行一些有氧活动，要保持积极的心态。

[回答] 更年期女性面部潮红可以吃一点黑米，扁豆等食物，这些食物当中富含丰富的植物神经调节剂，能够促进更年期女性雌性激素分泌，调节身体代谢，女性平时还要喝点豆浆，或者喝一些补血口服液，注意休息，保持心情舒畅，顺利度过更年期这一特殊时期。