[回答] 吃猕猴桃可以起到通便的作用，猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量，低脂肪食物，能起到润燥通便作用，可以快速清除体内堆积的有害代谢物，能预防便秘。

[回答] 柚子里含有丰富的维生素C以及类胰岛素的成分。所以有降血糖的效果，经常食用对糖尿病有辅助治疗作用。降血糖的水果是比较少，有一些研究证明，有些水果确实能够起到调节血糖的作用。比如猕猴桃，也就是大家非常熟悉的猕猴桃，它含有的天然糖醇类物质，也就说它含的主要是其他的糖分，它不是葡萄糖，所以它能有效的调节糖的代谢，调节细胞内激素和神经传导，有利于糖尿病患者的提供能量同时，也不升高血糖。

[回答] 猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。刺激孤立组细胞分泌胰岛素，可以降低糖尿病患者的血糖。糖尿病是能吃猕猴桃的，虽然猕猴桃有一些酸甜的感觉，但是含糖量并不是很高，并且对于控制血糖有很好的帮助作用。猕猴桃中的有益物质能够刺激组织细胞的胰岛素的分泌，从而有助于糖尿病降低血糖。

[回答] 月经期可以吃猕猴桃。月经期间可以吃猕猴桃，但是尽量不要太凉，可以用开水热一下，生理期如果吃生冷食物有可能会引起痛经或者经期出血量大等情况，所以女性在经期要多喝温开水，适当的做局部的热敷，饮食方面以清淡为主，不要吃辣椒，避免引起不适的症状。

[回答] 如果是怀孕的情况，那么考虑水果的话是可以适当地进行使用的。猕猴桃是可以吃的考虑猕猴桃内部的维生素含量是比较多的。孕妇食用的话，对于胎儿的发育也是比较好的。

[回答] 西红柿不能起到降血糖的作用。西红柿中含有丰富的维生素c及胡萝卜素，对保护血管及防治高血压有一定的作用，西红柿含有丰富的有机酸，可以软化血管，促进体内钙及铁元素的吸收，对肠道黏膜有收敛的作用。

[回答] 肉桂有温中散寒、行气止痛、回阳救逆的作用，临床对于治疗畏寒肢冷、腹痛、痛经、经闭以及小腹冷痛有一定的疗效，对于糖尿病患者来说，有辅助降糖作用，能使糖分加快分解，可以提高胰岛素水平，有减缓餐后血糖上升的作用。

[回答] 苦丁茶能降血糖。苦丁茶具有很好的降血糖的作用，能调理体内的血糖水平，对于长期患有糖尿病患者的人都是有很好的降糖功效的。苦丁茶自身含有的丰富的营养物质以及各种微量元素，比如锌、锰、铷这样的微量元素，尤其是苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，尤其是对于抵抗动脉粥样硬化都能起到很好的作用的。

[回答] 南瓜降血糖的效果并不明显，但是南瓜不会明显的升高血糖，是因为南瓜里面的碳水化合物含量少，含有的糖分很少。另一方面，南瓜里面含有丰富的果胶，它是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，可以推迟胃部的排空，从而降低碳水化合物吸收的速度，延迟血糖高峰的到来时间。

[回答] 石斛一般是可以起到降血糖的效果的，但是对于降血糖只是起到一个辅助作用，治疗降血糖还是要在医生的指导下通过服用降糖的药物来进行治疗，平时饮食中也要减少糖的摄入量，要戒烟戒酒，不要吃一些油炸食品，可以多食用一些粗粮，比如玉米，大豆等。