[回答] 饮食要注意清淡，避免吃一些肥甘厚味。要注意营养均衡。少吃甜食，还有油炸食品，这样会加重身体产生过氧化物，加重炎症的反应，多做运动，缺乏运动的人会导致四肢沉重，身体无力。不爱运动，就会体内淤积的湿气越来越重。避免潮湿的环境，不要直接睡在地板上。减少阴雨天气的外出。

[回答] 可以去医院把脉开方，汤药治疗。再是食疗，在平常的时候可以多食用薏米红豆粥，薏米有利水的作用，可以排出体内湿气。还可以拔罐，拔罐后毛孔张开，体内湿气随着毛孔张开而排出，不过要避免吹风，以免寒气进入体内。可以用艾灸，艾灸温热，做艾灸治疗时可以将体内湿气蒸发。

[回答] 去体内湿气可以通过使用祛湿贴或者是祛湿茶来进行治疗，体内湿气重有可能会出现身体乏力，食欲不振或者是出虚汗，困倦等情况，可以结合针灸按摩理疗的方式来进行帮助祛湿气，多进行一些体育锻炼，加快血液循环的速度，促进体内的寒气排出。

[回答] 去体内湿气的食物有黄花菜，具有清热利湿的功效，还可以解毒，消暑。可以缓解湿热胃痛，有助于治疗脾虚泻泄。冬瓜，具有清热解毒的作用，可以利水消炎。玉米，具有补中健胃的功效，还可以除湿利水，有效的缓解食欲不振，恶心呕吐等症状。

[回答] 祛除体内的湿气可以根据个人的病情使用参苓白术散，黄连解毒汤，湿毒清，五苓散，连朴饮，猪苓散等，具体药物使用需要有医生的指导。患者还可以配合针灸疗法，拔罐疗法，艾灸疗法，汗蒸疗法等祛湿。可以通过体育锻炼，以及清淡饮食，规律的作息，减少体内湿气生成。

[回答] 祛除体内湿气可以通过汗蒸、食疗还有药物去调理的。但是如果有心脏病和高血压的病人就不能汗蒸，其他人群都可以进行汗蒸，特别注意汗蒸以后要补充充足的水分。

[回答] 有些茶是可以消除体内湿气的，但并不是所有的茶都可以帮助消除湿气。五花茶可以清热利帮助身体排湿普洱茶也是很不错，那是一种温和性可以清凉去火，对肠胃的刺激也很小，还有红豆和薏仁茶都是调节血糖利尿除湿的平常也应该添加衣物不要着着凉。

[回答] 体内湿气重，其治疗原则是从补气，健脾，补肾，化湿入手，需进行持久的治疗，首先要多运动，通过运动出汗，能很好的排出体内湿气。同时要进行刮痧，拔火罐等辅助治疗，饮食上还要吃一些具有祛湿作用的食物，比如山药，红小薏米，白扁豆等，还要坚持每天晚上用艾草水泡脚，对祛除体内湿气都有很好的作用。

[回答] 孕妇去体内湿气可以从饮食上进行调节身体，可以吃些红豆粥和银耳莲子汤，能够起到很好的祛除湿气的作用。体内出现的湿气重，很有可能会导致抵抗能力明显的下降，可能还会出现心慌，引起盗汗等情况，千万不要盲目的用药，以免影响胎儿的正常生长。

[回答] 去除湿气首先就要注意自己生活的环境就要温湿度适宜，平时要注意锻炼，多运动，加强湿气的排出，平时饮食注意清淡，不要吃生冷凉的食物，可以用生姜葱熬一些生姜水喝一喝。