[回答] 胃不好的人少吃猕猴桃，虽然猕猴桃富含丰富的维生素，但猕猴桃偏寒性，食用过量容易损伤脾胃，会产生腹痛和腹泻的症状。猕猴桃中含的维生素和果胶会增加肠道风负担，从而产生胃痛腹痛的情况。胃不好的人少吃冬枣，冬枣中的膳食纤维含量高，如果在短时间内大量吃入冬枣会刺激肠胃，引起胃肠不适。少吃山楂，吃太多山楂会引起胃结石，所以胃不好的人不要多吃。

[回答] 胃不好吃一些容易消化的食物，不要去吃一些高糖的食物，胃不好多半指的是慢性胃炎，胃胀，胃痛，或者是消化不良或者是饱胀暖气。

[回答] 胃不好，需要从饮食中注意的，面食是最养胃的，小米儿粥，可以多吃粗粮。不要吃寒性的食物和刺激食物。要多选择温性的水果，都是有利于人体对食物的消化和吸收，所以有健脾胃，消食功效。

[回答] 减肥不可以吃一些高胆固醇，高蛋白质，太过油腻的食物，一定要适当的控制饮食的总热量，肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间，要积极的参加一些户外的锻炼，只有科学的减肥方式，一般不会伤害身体，也不会出现反弹的情况，都要坚持一段时间。

[回答] 胃不好，在早上可以适当的吃一些鸡蛋，稀粥，面条，馒头等，这些食物不仅营养丰富，而且还容易消化与吸收，也可以适当的吃一些清淡的蔬菜，比如菠菜，油菜，卷心菜等，或者适当的喝一些小米粥，八宝粥，玉米粥等，不仅清淡，而且还能够保护胃粘膜。

[回答] 减肥应该少吃点高胆固醇，高蛋白质以及不容易消化的食物，可以选择少食多餐的饮食原则。只有选择科学的减肥方式，一般不会伤害身体，也不会出现反弹的情况，一定要控制饮食总热量不可以吃太过油腻，晚餐可以适当的吃七分饱为宜，多吃绿叶蔬菜。

[回答] 血脂高，指的是甘油三酯高或者胆固醇升高。在饮食方面一定注意低脂饮食，尽量不要吃肥肉，不要吃含有脂肪太多的食物，对于含有动物油以及植物油比较多的食物都不要吃，可以少量的吃点鱼肉，最主要的就是要清淡饮食，多吃青菜水果，再就是多锻炼身体，促进脂肪消耗。

[回答] 身体出现肥胖的现象，应该及时进行减肥。由于肥胖会并发一些疾病，如高血压，高血脂以及糖尿病。这种情况就应该及时进行减肥。合理的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，并且适当控制饮食，每餐吃八分饱，不要暴饮暴食，而且一定要控制脂肪及高热量食物的摄入。如肥肉，各种甜食，点心，巧克力，花生，猪肝等不要吃。

[回答] 减肥要少吃一些肥肉，少吃一些油腻的食物。出现了肥胖不是一天形成的，所以也是需要长时间坚持的，一定要减少高热量食物的深入，而且适当的增加下体的锻炼，对于促进新陈代谢，一定要注意合理的休息，尽量注意身体中的营养均衡，避免营养的缺失。

[回答] 想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，感光食物有，柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。这些都属于感光食物，平时也要做好防晒。