[回答] 小米粥的功效能够有效的起到健脾胃的作用，尤其针对一些肠胃功能不好的人能够有效的改善肠胃疾病，还有利于起到安神润肺的功效。小米粥的禁忌是有糖尿病的病人，或者是血糖高的病人尽量的少喝，因为小米粥里面含的糖分相对来说是比较高的，有糖尿病或者是血糖高的人，容易引起病情加重。

[回答] 孕妇是可以吃小米粥的，它具有很好的养胃益胃的功效。脾胃虚寒、脾胃虚弱消化不良的病人都可以食用小米粥，但是粥类的食物不建议糖尿病患者进行长期食用。

[回答] 小米粥，有暖胃养胃的作用，还有有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。对脾胃虚弱和人体消化功能不良有很好的缓解作用。米粥也是一种能安神定志的粥。

[回答] 营养价值比较丰富，含有大量的碳水化合物、维生素、氨基酸，可以增强人体的免疫力，并且可以起到健胃止呕的功效。对于胃热导致的口臭、恶心有很好的辅助治疗作用。

[回答] 南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是对胃肠有很大的好处，南瓜中含有丰富的果胶和维生素，可以很好的对付体内细菌和有害物质，特别是铅、汞等重金属，因此小米南瓜粥可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，有助于消化。

[回答] 绿豆小米粥中含有大量的纤维素、氨基酸和钙离子。可以促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强度。绿豆小米粥可以清热利湿、解毒消肿、止痛，不但可以改善火热堆积而导致的口舌生疮和小便不利，又可以消除因代谢问题而导致的肿胀现象。

[回答] 红豆小米粥的功效就是可以健脾养胃，并且还能够生津润燥。由于小米和红豆都有很好的滋阴养血的作用，所以特别适合产后身体虚弱的女性食用。但是在食用红豆小米粥的时候一定要多加注意，由于小米的属性有一些稍微偏凉，所以对于偏虚寒体质的人要适量食用。

[回答] 百合小米粥的功效主要是安神助于睡眠，属于药食同源的一种食物，主要的原料是百合和小米粥，都是日常常见的食物。另外，女性喝这个百合小米粥是很有好处的，有美容的效果，可以用于食疗。适合日常生活中的调理。如果平时失眠做梦，可以每天喝一些，有助于睡眠。

[回答] 茯苓小米粥一般可以起到健脾和胃的效果，而且还可以起到宁心安神的功效，并且对于肠胃不好的人群也有很好的改善效果。如果肠胃不好的话，很有可能是因为饮食不规律的原因，还有可能是因为服用了某种刺激性的药物所引起的，所以尽量不要滥用药物。

[回答] 苹果小米粥的功效，有养生保健的功效，也可以起到安神养心益气减肥的作用。可以长时间食用，老人和孩子都可以适量的喝一些，可以提高营养，如果胃不好的话，也可以适当喝一些，因为苹果中含有大量的维生素和微量元素。