[回答] 您好，根据你的描述分析，补阳的中药有鹿茸、鹿角胶能补肾阳,益精血,强筋骨;蛤蚧、冬虫夏草、胡桃仁、紫河车能补肾益肺,胡桃仁还能润肠通便;巴戟天、仙灵脾、仙茅等，首先有个好心情，保持心情愉快，睡眠充足，合理膳食，增加运动，忌烟戒酒，不要有什么顾虑和紧张。希望我的回答能给你带来帮助！

[回答] 补阳的说法在男性群体中比较常见，因为很多男性经常会出现肾阳虚的问题，这样对身体的影响就比较大，而临床上比较常见的补阳的中药又有很多。其中包括杜仲、仙茅、菟丝子等，这些药物补肾阳的效果是比较好的，对男性的肾功能也能起到调理的作用。另外还有锁阳、桑寄生、肉苁蓉等药材也有类似的功效。

[回答] 可以服用补气养血丸，用酸枣仁、柏子仁养心安神；黄芪、党参益气生血，配以当归补血润燥，茯苓、远志养心安神，又可交通心肾，还可以服用天王补心丸等。

[回答] 滋阴补阳的中药有黄耆，枸杞，核桃，黄精等进行缓解。滋阴通常可以针对女性出现的体质阴虚的情况进行缓解，补阳通常是指男性的阳刚之气，经常出现了局部不适的情况，可能会伴有气虚气血不足的情况的发生，在平时的生活中也可以通过饮食上的调节进行改善。

[回答] 具有滋阴补阳的中药有黄芪、核桃、枸杞、黄精等。临床上进行治疗的时候，需要根据患者的病情，或单独用药，或多种药物配伍一块用药。如果不了解中药，最好是在医生的指导下用药，自己最好不要擅自用药，避免药不对症，不能达到治病的目的。

[回答] 有棕色的水蜜丸、棕色至棕褐色的小蜜丸或大蜜丸，味先甜而后苦、微麻。还有棕色的水丸，气微，味甜、苦。还有滋阴养血，补心安神的药。

[回答] 生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。韭菜又叫做起阳草，就是说男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。

[回答] 金匮肾气丸、左归丸、济生肾气丸、四神丸、青娥丸都是具有补阳气功效的中成药。金匮肾气丸适合有下身寒冷、尿频、腰痛、脚酸等症状的肾阳虚患者服用；左归丸适合阳痿、遗精、怕冷、四肢寒冷、腰膝酸软等症状的阳虚患者服用；四神丸适合有腹痛、四肢寒凉、腰酸的肾阳虚患者服用；济生肾气丸适合有痰饮喘咳、腰膝酸重、小便不禁的肾阳虚患者服用。

[回答] 可选择玫瑰花，枸杞，大枣，当归等泡水喝。玫瑰花可梳理肝气，畅达情志，当归可补血活血，枸杞可滋补阴补阳的，可以用枸杞和菊花泡水代茶饮。韭菜粥、山药栗子粥，可以滋阴补阳的。

[回答] 有石斛，太子参，玉竹的药补心阳的药，有天花粉，天冬，还有百合滋胃阴的药。日常生活中要密切观察自己的身体变化，多注意休息，不要熬夜，当身体内阳气不足的时候会导致胃寒肢冷的症状，和不良的生活习惯有密切关系，下雨天要减少出门的次数。