[回答] 慢跑的运动一般不伤害膝盖，并且还可以采取仰卧起坐的运动锻炼，还可以选择骑单车的运动锻炼，但是在运动锻炼之前，一定要做好热身的运动，才可以避免损伤的关节。如果膝盖经常会出现疼痛的情况，平时一定要注意膝盖部位的保暖，避免受凉。

[回答] 跳绳可以对膝盖造成一定程度的损伤，尤其是对膝盖内起缓冲作用的组织结构，如膝关节内外侧的半月板以及关节软骨，以及关节内的前后交叉韧带等。这是由于在较硬的地面进行跳绳活动，或者穿鞋底较硬的鞋子进行跳绳时，由地面通过小腿传递到膝关节内的应力开始增加，从而造成对膝关节的冲击力增加，而这些缓冲结构就是首当其冲受损的组织之一。

[回答] 椭圆机对膝关节是否有损伤，主要还是取决于运动中椭圆机选择的阻力的大小来决定。如果选择的是零阻力或者低阻力的，这样在用椭圆机进行锻炼时，对膝关节的负荷是比较小的，所以并不会损伤膝关节。但如果选择的是中高阻力的话，用椭圆机进行锻炼时，就会加重膝关节的负荷，从而使半月板和关节软骨增加磨损，引起膝关节损伤。

[回答] 膝关节不好可以通过跑步方面来练腿。但是不要做一些剧烈运动，做剧烈运动有可能会导致伤害膝盖，当膝关节不好的时候要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时，不要长时间的过于劳累，还要注意身体的保暖。

[回答] 跳绳和跑步两种运动相比较之下，还是跑步这种运动比较伤害膝盖。跳绳和跑步，如果不是运动过度的话也不会对膝盖造成太大的影响。平时锻炼以后可以按摩一下膝盖，或者是针灸一下膝盖。生活饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，补充身体所缺乏的各种营养。

[回答] 宫腔镜对子宫伤害不大，宫腔镜是通过自然通道做检查与治疗，无伤口也不会伤害患者，适合宫腔异常出血、不明原因的不孕、宫腔异常回声的女性。

[回答] 人流手术对身体伤害是比较大的，常见的并发症有子宫内膜损伤、宫腔感染、人流不全等。继发性不孕也是人流手术后比较严重的并发症。所以应当采取可靠的避孕方法，避免流产，对身体造成影响。

[回答] 身体伤害是很大的。在刮宫之后可能会造成女性的不孕不育。甚至会染上妇科类的炎症，也会对女性的生育造成影响。还可能会造成子宫内的感染。在刮宫手术之后还会产生后遗症，还会影响到子宫的健康，甚至会造成低血压等症状。在手术之后会导致身体很虚弱，一定要做好护理工作。

[回答] 引产手术对身体是有一定的创伤。跟正常分娩是没有多大区别的。术后适当休息，不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养，这段时间需要做好安全避孕措施，打算怀孕，半年以后可以再备孕，备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。

[回答] 生孩子对身体伤害不太大，怀孕分娩是生理过程，当然有很多的不适情况。甚至可能会出现病理的状态，但是注意得当，身体损伤就不会太大，怀孕生产没有那么可怕，生完孩子之后可以适当的多吃一些温和性的蔬菜、水果，同时这段时间尽量的不要吃隔夜的蔬菜，也不能吃生冷的蔬菜。