[回答] 富含蛋白质的水果有香蕉也有猕猴桃，还有菠萝蜜和桃子。如果身体中缺乏蛋白质，有可能会出现营养不良的情况，还有可能会导致身体的抵抗力下降，可以喝一些蛋白粉，也可以通过调整饮食的方法摄取蛋白质，尽量不要养成挑食的习惯，能够有利于身体健康。

[回答] 含硒的蔬菜有大蒜，菠菜，洋葱，白菜，蘑菇，竹笋，芝麻，洋葱，紫薯，胡萝卜，海藻，黄豆，绿豆，花生仁，木瓜，油麦。硒是有利于人体抗癌。

[回答] 含硒元素较多的食物，据报道人体内含硒量约14~21mg每日的摄入量7岁以上人群也50μg，含硒较多的食物有青鱼，沙丁鱼，动物肾脏和肝脏，禽蛋，芝麻，麦芽，大蒜，啤酒酵母等，蛋类含硒量多肉类，以100g食物中含硒量计鹅蛋为33。6μg，鸭蛋为30.7μg，简单为23.6μg，猪肉为10.6μg等，一般植物性食物硒含量经常受到当地的水土中含硒量的高低的影响。

[回答] 富含硒的食物非常多，而且非常常见，它不仅仅是提高人体免疫力，还具有抗癌的作用。富含硒的食物主要包括以下一些食物，豆类的食物，红豆、黄豆、绿豆，还有芸豆等。谷类的食物，小麦胚粉、玉米面、空锅饼等。蔬菜类的食物，香菜、油菜、菠菜、白菜等。水果类的食物，桑葚、苹果、葡萄，还有杏。

[回答] 富含硒的食物提高人体免疫力，豆类的食物：红豆、黄豆、绿豆，还有芸豆等。谷类的食物：小麦胚粉、玉米面、空锅饼等。蔬菜类的食物：香菜、油菜、菠菜、白菜等。水果类的食物：桑葚、苹果、葡萄，还有杏。

[回答] 富含硒的食物有豆制品、海鲜之类的、动物的肝脏和栗子，补硒的好处是加强身体的免疫力，能有效的预防糖尿病和心脑血管疾病的情况发生，日常生活中一定要保证全面均衡的营养，尽量避免挑食偏食的习惯，因为长时间的挑食可能会导致营养不良的情况发生。

[回答] 富含黄体酮水果有无花果、樱桃、葡萄柚，还可以食用蛋黄、豆类、红肉、坚果、贝类、禽肉等食物，这些都可以帮助增加黄体酮含量的。

[回答] 日常富含硒元素比较多的食物，包括紫豆或者是红豆，而且玉米面或者是小麦里面含有的硒元素也是比较多的，同时也可以适当的多吃一些苹果或者是桂圆，而且也可以多吃一些鸡蛋或者是鱼虾，含有的硒都是比较丰富的。除了调理饮食以外，也可以通过药物的方法来进行补充。

[回答] 锌和硒是人体必要的微量元素，含锌和硒较多的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等，但是相较于水果，如果要补充，可以多吃牡蛎、南瓜子、动物类肝脏、坚果、海鲜、花生等食物。

[回答] 可以多吃一些橙子或者是香蕉，也可以多吃一些橘子，可以起到补充维生素b，也可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。尽量不要吃油腻或者油炸食物，也不要吃葱姜蒜或者辣椒之类，一定要清淡饮食，还要多参加一些体育锻炼，也可以适当补充些钙片，多去阳光充足地方晒晒太阳。