[回答] 经常失眠，不一定是缺少维生素，需要具体问题具体分析的，有可能是亚健康或者是心理压力等因素造成的，平时多多运动，不要给自己太大压力。

[回答] 铁是预防耳鸣最为重要的元素之一，而体内缺铁会使红细胞变硬，耳部养分供给就会不足，这样会使听觉细胞功能受损。锌是耳蜗中很重要的元素，而含锌量降低就会导致耳鸣的现象。

[回答] 失眠可能是缺乏维生素A，但是引起失眠的原因很多，身体不舒服，精神压力太大，思虑太多等都有可能引起失眠。可以通过运动，泡脚，和牛奶等方式来缓解病情。

[回答] 出现了失眠可能是缺乏维生素b导致的，出现了失眠有可能会导致出现头晕和头痛情况发生，有可能会导致出现植物神经的紊乱，最好是避免发生失眠的情况，在日常生活中一定要保持健康的饮食，尽量多吃一些流食和半流食容易消化的食物，不要吃刺激性食物。

[回答] 爱吃酸性食品，有可能和消化不良有关，也有可能是萎缩性胃炎，但需要排除妊娠反应。食物的消化和吸收，需要经过胃酸的作用，萎缩性胃炎或者是功能性的消化不良，都可以导致胃酸分泌减少，导致机体在摄入食醋等食品后比较舒服。可以做个胃镜检查看看，单纯的消化不良可以用山楂丸治疗，萎缩性胃炎可以用胃酶合剂治疗。女性注意做个血hcg检查，排除妊娠反应。

[回答] 失眠不仅与平时精神紧张，生活压力大有关系，还与缺乏营养有关联，缺钙无论对儿童还是老人都会出现失眠，缺钙会影响神经系统兴奋。缺乏维生素B也会对神经中枢有所影响，也会导致睡眠不好。治疗失眠晚饭后不要大量喝水，不要长期喝浓茶，晚饭不要吃的太晚。

[回答] 缺少性生活会失眠的，如果长期没有性生活会影响神经系统的正常功能，继而加上生活，工作压力以及自身内分泌水平的影响，就会出现多梦，失眠，烦躁等症状。

[回答] 耳鸣并不是说身体内缺少什么所引起的，主要也是因为脑部神经出现不正常的情况所表现出来的一种现象，如果平时睡眠不足，长时间下来就有可能会引起耳鸣。并不可以单纯的去补什么样的元素，人体内的每一种元素都有自己的量，超了也是会有负担。

[回答] 一般阳气不足会表现为畏冷，肢凉，口淡不渴，或喜热饮，或自汗，小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色恍白，苔白滑，脉沉迟（或为细数）无力。可兼有神疲，乏力，气短等气虚的表现。

[回答] 有些人认为皮肤上爱长瘊子，痘痘等赘生物是因为身体当中缺乏营养元素所导致的，其实身体当中缺乏营养，并不会直接导致这些赘生物的产生。但是身体缺乏营养，会导致自身免疫能力下降，感染上人类乳头瘤病毒的几率增高，因此增强免疫力可以预防瘊子的出现。