[回答] 暗黄的调理主要可以使用维生素E或者维生素C类的药物和食物，维生素E促进皮肤的新陈代谢，维生素C具有抑制皮肤黑色素的合成，长期使用这类的食物或者药物具有改善皮肤、美白的效果。

[回答] 平时可以多吃些红枣，银耳等食物，具有美容养颜的功效。要补充一些富含蛋白的东西，多补充一些新鲜的水果，蔬菜，多吃新鲜蔬菜水果以及各种新鲜蔬菜和水果等，尽量避免熬夜，坚持锻炼，增加机体免疫力。平时饮食睡眠要合理，避免心情压力过大的现象。平时可以吃点花生大枣。

[回答] 可以进行焕肤或者光子嫩肤来进行调理，平时一定要规律作息，多吃一些富含蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，这些对于改善面部暗黄都会有很大的帮助。

[回答] 注意防晒，日晒会加重皮肤发黄、暗沉的情况。多吃新鲜的水果蔬菜，避免油炸、辛辣刺激的食物。可以口服维生素，起到抗氧化、亮化皮肤的作用。进行光电治疗，起到提亮肤色的作用。要注意皮肤的补水保湿工作。

[回答] 宜多吃具有补血、补气作用的食物，多食性平、味甘的温热食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物，多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B十二等营养食物。

[回答] 要注重补益气血，健脾，一定要保证充足的睡眠，睡眠好了气色才会好。面部的深层清洁，清除毛孔内堆积的毒素、垃圾。注意面部的控油，多补水，保持面部水油平衡。

[回答] 可以服用一些气血和胶囊。也可以在饮食上进行调理，不要吃色素过重的食物，以免体内色素沉积。还可以适当的补充些水果等富含维生素c的食物。

[回答] 皮肤暗黄无光泽从中医的角度来说，一般是由于内分泌失调或者气血不足引起的，可以服用一些补益气血的药物进行调理，可能是由于长时间生活作息不规律或者经常熬夜的原因引起的，日常要做好防晒的工作，多吃一些富含维生素的食物，避免长时间的熬夜，要保持一个良好的生活习惯。

[回答] 想要调理皮肤暗黄首先就是要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，使人体新陈代谢更通畅，排出体内的代谢产物，对改善皮肤暗黄有不错的效果。再就是调理自己的生活作息，晚睡晚起会造成皮肤慢慢的堆积很多的毒素，从而看起来十分的暗黄粗糙。

[回答] 皮肤暗黄在平时可多吃些有助于补气血的东西，像红枣或者是枸杞以及羊肉等。引起皮肤暗黄，可能是长期的熬夜或者是经常吃没有营养的东西所引起，除了在平时的吃饭中多加改善，也可定期的到美容院为皮肤做补水的护理，都有助于改善皮肤暗黄。