[回答] 女性在绝经后要从饮食习惯上进行调理，养成多吃新鲜的水果、蔬菜的好习惯，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物，豆类以及豆制品应在进入绝经期后多添加。绝经后卵巢出现功能衰退，激素水平下降，多吃豆制品、胡萝卜、菜花等可以保养卵巢。因进入绝经期后心理方面有时候会走极端，也要做好心理调理，平时多听听舒缓的音乐，多和家人朋友聊聊天。每天适量的活动。

[回答] 女人绝经是一种正常的生命现象，通常发生在45岁以后，如果没有特殊的需求，一般不需要使用任何药物进行干预，以免对身体的健康造成严重的影响。而且在身体绝经以后尽量保持良好的心态，也需要积极的做一些体育锻炼，改善体质，增加身体的抗病能力。

[回答] 绝经以后是没有办法再恢复月经的。女性从月经初潮到绝经期，大概要经历30年左右的时间，也就是说，女性一生当中，可能会排400个卵左右，然后卵巢功能衰退。

[回答] 女性绝经年龄通常在四十五岁到五十五岁之间，但妇女绝经的迟早个体差异很大的，由于各方面的病理因素，有绝经年龄提前的趋势。可多吃大豆或者豆制品如豆浆等，体内雌激素水平处于平衡状态，预防改善更年期综合症，提高雌激素水平，推迟绝经期，延缓衰老。

[回答] 女人绝经后可以通过补充孕激素的方法来恢复月经，还可以通过补充雌激素的方法来恢复月经，绝经有可能是由于卵巢早衰导致的，也有可能是由于不良的生活习惯导致的，在出现绝经之后，一定要改变自己的不良生活习惯，注意身体局部的保暖，还要保持睡眠的充足。

[回答] 绝经后应该多吃些含有植物雌激素偏高的食物，可以适当改善更年期症状，同时应该多吃含有钙元素的食物，及口服钙片进行补钙，可预防缺钙所导致的骨质疏松。平时注意个人妇科卫生。

[回答] 绝经后不老保养，平时可以吃富含维生素的、新鲜的蔬菜和应季的水果，还可以多吃一些大豆类的食物、少吃糖和脂肪类的食物。平时可以多做一些户外锻炼，如散步、快走、慢跑、骑自行车、游泳、练瑜伽等，增强机体的免疫力。

[回答] 女性绝经以后还可以有性生活。绝经后的女性性交的时候，阴道液体分泌量减少，阴道发涩，和谐的性生活，有助于增进夫妻感情、提高免疫功能、延缓生殖器官退化。有资料显示，女性80岁还可以有性生活，性能力可以伴随终生。

[回答] 在中国平均绝经年龄大概在48.5岁，而美国的平均年龄大概在51.3岁。要注意的是如果小于40岁绝经可以称为卵巢早衰，如果大于53岁还有月经，要注意是否存在病理性的症状，如子宫内膜癌造成的不规则阴道流血等。

[回答] 女性绝经后道分泌物会相对减少，甚至没有。女性阴道分泌物是受体内雌激素直接影响的，所以绝经后女性雌激素水平下降后常表现为阴道干涩，生殖器出现萎缩的症状。