[回答] 快速三天瘦脸是在夸大其词，不是真的。也不要去相信此种瘦脸方法。瘦脸可以在睡前对面部进行按摩提拉，坚持下来效果是不错的。也可以用冷水对面部进行轻轻拍打。

[回答] 拍打肚子，能够加快局部气血运行，可以增加新陈代谢的速度，且如果能拍打在上脘，中脘，滑肉门，天枢，带脉等具有健脾利湿通络，消肿的经络或穴位上时，并持之以恒，会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的，它需要日久的全身性的调节，包括要通过合理的运动，还有科学的饮食管理方法，二者兼顾。

[回答] 经常拍打肚子是可以减肥的，这种效果不明显。腹部有带脉，经常拍打，有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅，也加快了腹部的新陈代谢。经常拍打肚子，可以使腹部慢慢变瘦的。

[回答] 有作用但是不大，要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。

[回答] 可以手术，但减肥是一种长期而又辛苦的事情，短时间内快速减肥，进行手术吸脂，但这些方法对身体会带来一些不良影响。合理科学的减肥方法，只能通过运动以及适量控制饮食，但见到的效果比较缓慢。而且也与人的体质不同而收到不同的效果。平时可以积极参加一些体育锻炼，如游泳，爬山，俯卧撑，仰卧起坐，跳绳等。应该长期坚持，而且达到一定的运动量。晚餐要适当减少或者是吃一些清淡易消化的。

[回答] 拍打腹部减肥有效果。拍打肚子可以使腹部运动起来，使腹部肌肉持续紧张，也可以使肚子抖动，进而使脂肪充分的抖动起来，达到让脂肪运动进而燃烧脂肪的作用。想要通过拍打肚子进行减肥，需要在饮食上配合，做到少量多餐，注意饮食的清淡。

[回答] 快速的瘦肚子应该要适当的增加运动，因为经常的运动就可以改善血脂代谢、能够降低胆固醇、可以减少腹部脂肪的堆积、能够有效地降低体重。在饮食方面避免吃高热量，高脂肪的，需要少吃白米饭，面条等也要少喝碳酸饮料，每天的热量应该要控制在800千卡内。

[回答] 经常拍打肚子能减肥，腹部有带脉，经常拍打，有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅，也加快了腹部的新陈代谢r。经常拍打肚子，可以使腹部慢慢变瘦的。

[回答] 瘦肚子可以适当的转呼啦圈，或者是进行仰卧起坐来进行锻炼，可以很好的燃烧肚子上的脂肪，达到减肥的目的，平时一定要避免长时间的久站和久坐，养成良好的生活作息，避免吃些高脂肪高油腻的食物，以免造成身体体重增加，多进行一些户外运动。

[回答] 3天瘦10斤的减肥方法是没有的，减肥最有效的方法就是通过科学的锻炼运动来达到减肥的目的。在之后的生活中要控制自己的饮食，尽量不要吃一些含糖量高含脂肪高的食物。