脸上苹果肌下垂可以通过提拉的方法来进行提升，随着年龄的增长，体内的胶原蛋白流失，可能就会出现苹果肌下垂的现象。平时可以多敷一些面膜，还可以用双手进行提拉面部，在饮食上还可以多吃一些含胶原蛋白的食物，能够补充脸部的胶原蛋白，在睡觉前还可以用双手拍打面部。