[回答] 首先要考虑是否存在缺钙的情况，如果身体存在缺钙的话会出现腿部不适，继而影响睡眠。要明确是否存在缺钙的情况，可以去完善血钙的检查，根据结果，就可以看到是否存在缺钙，如果缺钙，就可以进行适当的补钙，另外在饮食上注意，可以进食富含蛋白质的物质，如果不是缺钙，还可以进行相关的检查，明确病因，针对病因治疗。

[回答] 如果伴有睡觉静止时下肢不适感，以腓肠肌明显，活动后或局部按摩后减轻则可能属于不安腿综合征引起的，可以检查一下血常规，血沉，下肢血管超声检查等明确病因。平时注意休息，饮食清淡。

[回答] 晚上腿难受睡不着觉很有可能是因为患上了膝关节炎所引起的，还有可能是因为在白天运动量过大的原因。如果在晚上出现了腿难受睡不着觉的情况，最好是在腿部垫一个小枕头，然后将下肢抬高才可以有效的促进血液回流，而且还可以减少腿部的劳累感。

[回答] 腿里面憋胀难受睡不着，首先要确定引起下肢肿胀的原因，如果很明确的是由于损伤引发的，需要根据是否是急性期进行冷敷，非急性期做热敷、微波理疗以及活血化瘀药物治疗，同时应该抬高患肢，避免下地行走。

[回答] 常见的是静脉系统疾病所导致的，静脉血液回流不良、静脉曲张，也会出现血栓性静脉炎，会出现疼痛，尤其是在活动之后症状更加明显，经过劳累、活动之后，会导致静脉血淤积加重，也会出现肿胀。

[回答] 出现腿部难受不舒服，但是又形容不出来是什么样的感觉，这种症状最好先检查腰椎间盘以及髋关节的核磁共振，确诊是否是腰椎间盘突出症或者股骨头坏死引发的这种症状。

[回答] 腿难受有可能是坐骨神经痛导致的，也有可能是腰椎方面的疾病引起的，需要到医院配合医生使用吃些药物来进行治疗，当得了静脉曲张或者是静脉血栓堵塞的时候，也会出现腿难受的症状。在治疗的时候不要长时间的过于劳累，要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时。

[回答] 出现这种症状是过度劳累，或者缺钙所导致的，或者是受凉，长时间固定一种姿势等，可以适当的对腿部进行局部按摩，热敷，要多注意腿部的保暖，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间的固定一种姿势。

[回答] 感觉腿总是没有力气很难受可以采取按摩的方法进行缓解，并且还可以在饮食上多吃一些含钙量比较高的食物，如果感觉腿总是没有力气而且很难受的话，很有可能是因为身体过度劳累的原因，还有可能是因为身体缺钙所引起的。平时要避免身体过度劳累，要注意劳逸结合。

[回答] 具体要了解一下晚上的腿是怎样难受，疼痛或者抽筋有可能是着凉了，也可能与白天过度劳累有关系，也不排除是血液循环不好等原因导致的。首先要注意做好保暖，不要着凉，晚上睡觉要盖好被子，平时睡前可以用热水泡脚，能够促进血液循环，睡觉时将小腿抬高能够改善症状。