一般来说，收缩压超过140mmHg，才能称为是高血压，主要还是采用药物来治疗，可以配合医生的指导吃一些降血压的药物，得了高血压的话，要改善不良的饮食习惯，不要吃一些高糖、高盐、高油脂的食物，要定期的到医院测量血压，血糖和血脂，高血压有可能是肥胖导致的，有可能是长时间饮食不当引起的。