月经流出像肉一样的东西，可能是子宫脱膜而导致的。属于正常的现象，因为子宫每月进行脱膜的时候就会进出现这样的症状，如果在月经期间饮食上要合理，多吃一些绿色的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，寒凉的食物可能会加重月经期间其他症状的产生。