[回答] 晚餐不能吃得过饱的，晚餐尽量注意饮食清淡，保持七成饱就可以，应选择含纤维和碳水化合物多的食物。应有两种以上的蔬菜，既增加维生素又可以提供纤维。适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。尽量不要吃水果、甜点，尽量不要喝酒。

[回答] 晚餐吃小米粥或者玉米粥以及面条最养生，因为小米粥和玉米粥以及面条中的营养含量非常丰富，也有利于身体的消化，并且不会对肠胃功能造成损伤和负担，所以是非常养生的。在晚上的时候一定不要吃一些过于油腻的食物，也不要吃一些肉类食物，以免出现积食的情况。

[回答] 晚餐吃什么减肥最快考虑在吃水果减肥的时候，一定要配合运动，不能减少一天的活动量，在晚上的时候活动量会少一些，晚餐吃什么减肥最快同时要记得早点休息，以免出现想吃东西的情况，越想越饿，这样难免会吃夜宵。

[回答] 晚餐一般在18点左右最长寿。吃晚餐的时候要吃一些温热性容易消化的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，吃七分饱为宜，不要吃太辣太咸以及高胆固醇高蛋白质的食物，吃过晚餐以后，要适当的做一些户外的运动，可以通过散散步，溜溜弯等方式来促进消化。

[回答] 在便秘的时候吃鸡蛋是不会导致症状加重的，所以说吃一些鸡蛋没有关系。便秘可以多做一些运动，适当的进行锻炼。可以增加胃肠道的蠕动能力。另外平时多注意合理的饮食，可以吃一些粗纤维的蔬菜和水果。每天多喝一些水，有助于缓解便秘。

[回答] 要注意晚餐的时候平衡膳食，尽量避免高热量和高脂肪，高含糖量的食物。在注重饮食营养均衡的同时，要注意避免营养过剩。注意在晚餐荤素搭配，可以吃一些牛奶蔬菜水果。但是要尽量避免吃一些油腻和含脂肪比较多的食物。

[回答] 感冒可以吃鸡蛋，但是要适量，千万不要一次性摄入大量的蛋白质。如果感冒后伴有发烧，就不要吃鸡蛋。鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，其中99.7%能够被人体吸收，因此进食鸡蛋后会产生一定额外的热量，使机体的热量增高，加重发热的症状。

[回答] 鸡蛋最好不要吃。拉肚子饮食要清淡，不能吃高脂肪高热量的食物，不要吃过冷过热过寒过硬的食物，吃些容易消化比如米粥流食之类的食物，另外也要补充水分，，多喝温开水避免拉肚子导致的身体脱水，如果拉肚子严重的话可以服用些益生菌或在医生嘱咐下用药。

[回答] 骨折后是可以吃鸡蛋的，可以多喝点骨头汤、芹菜、黄瓜籽等富含钙质的食物，还有鱼、蛋、肉等富含蛋白质的食物，蛋白质是骨生长的原材料，这样有利于骨折的恢复。近期一定要避免提重物，并且不要长时间的剧烈运动。

[回答] 得了胆囊炎，是不可以吃鸡蛋的。因为鸡蛋中含有较多胆固醇，如果吃鸡蛋会增加胆囊负担。在饮食上要以清淡为主，不要吃刺激油腻生冷的食物。