[回答] 保证充足的睡眠时间和睡眠的质量，保持心情愉悦，防止感冒受凉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力，戒烟戒酒。可以将冰袋放置于头部两侧的太阳穴。

[回答] 可双手向后，用2到5指自上到下叩击脑后部、及颈背侧的皮肤组织，约10分钟，促进脑部及颈部的经络代谢，加速气血流动，缓解头痛症状。

[回答] 经常睡不好觉头疼，主要的原因是由于大脑皮层没有得到很好的休息。睡眠质量差也会引起头痛，多是植物神经功能紊乱引起的，血管的神经收缩和舒张调节功能出现了障碍，血管内的神经受到刺激引发头痛。

[回答] 患者没有睡好以后头疼，其实就是睡眠或者是睡眠障碍引起的，如果患者仅仅是短期出现时间不超过1到2个星期，没有必要过度关注。如果超过三个星期以上，患者仍然是这种状态，那么就要积极地进行关注，通常可以先采取运动疗法，包括在睡觉以前有氧运动半个小时以上，多数都能够改善患者的睡眠质量。

[回答] 睡不好觉头疼引起的原因也非常的多，例如植物神经紊乱、高血糖、高血压、高血脂等都会引起，首先要排查一下，再有就是排除一下身体有无器质性的病变，排除了这些之后，可能是植物神经紊乱导致的，可以服用一些谷维素，维生素b1来调节一下植物神经，加强一下植物神经的营养。

[回答] 睡不好觉头疼，也可能是因为平时过度的紧张而形成的，和睡眠不良和休息不足的现象有的关系，可以口服药物治疗。不过最好还是应该要保持充足的睡眠，或者是尽量的，不要出现紧张的状态。如果是因为神经性的头痛而引起的，主要就是去神经科进行检查，另外再口服谷维素进行缓解。

[回答] 这是神经痛的表现，与熬夜劳累.紧张焦虑等因素有关系。用去风止痛，活络通痹的药物治疗就可以，也可以配合理疗，如针灸.推拿.按摩.艾灸.磁疗等，注意休息，保证充足的睡眠，饮食以清淡好消化为主。

[回答] 导致经常头疼恶心呕吐，四肢无力的原因很多，建议到正规医院检查治疗，初步考虑是椎基底动脉供血不足，可用改善脑供血和脑代谢，增强脑功能的药物治疗，症状很快改善，睡眠的话要保证时间 。

[回答] 首先排除头痛伴有恶心、呕吐的患者是否存在颅内压升高疾病、出血性血管疾病，例如蛛网膜下腔出血、脑室出血以及脑实质性出血，头痛伴有恶心、呕吐的症状多是突然发生。其次，临床上还有一种经常被误诊的疾病就是癌性脑膜炎，也是经常出现头痛，伴有恶心、呕吐的现象，在影像学检查中磁共振影像学检查以及CT的检查都是正常的，往往容易误诊。

[回答] 头疼头晕恶心乏力呕吐可能与平时缺乏锻炼，劳累受凉，营养低下有关系，另外也要考虑温度高导致中暑引起不适的可能，平时适当休息，避免长时间呆在高温的环境下，少熬夜，不要过于劳累，调理好日常生活，饮食清淡些，可以藿香正气水，板蓝根颗粒，如果药物没有什么效果，及时到医院检查，然后针对性治疗。