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小孩肥胖怎么减肥?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 如果是由于内分泌失调导致的,则需要使用中成药物调理内分泌,如果是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖,需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥,如果肥胖程度比较严重,可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥。
5岁小孩肥胖怎么减肥?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 有饮食不节制,运动过少或者家族遗传的因素,如果想减肥,主要是通过控制饮食和运动锻炼。不要让孩子吃零食,特别是两顿饭中间吃点心加餐,睡前吃东西,喝甜饮料等等坏习惯。吃东西细嚼慢咽。
小孩肥胖怎么减小孩肥胖的减肥方法有哪些
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 控制饮食,调整饮食结构:每天摄入的总热量低于生理需要量,使能量处负平衡状态,长期坚持才能使体脂减少、体重下降,多吃新鲜的蔬菜和水果,主食中可以适当增加一些粗粮,增加膳食纤维来增加患儿饱腹感,避免高热量、高能量的食物。
青少年肥胖怎么减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 肥胖青少年可以通过调整饮食和增加锻炼来减肥。一是给他们准备相对全面的饮食,以免造成营养失衡,同时控制他们吃的零食数量。为了加强体育锻炼,摄入额外的脂肪。如果这些都无效,但肥胖程度严重,减肥手术也可以考虑。
脾虚肥胖怎么减肥?
尹俊艳 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 脾虚肥胖可以通过改善饮食的方法进行减肥,平时在饮食上尽量不要吃一些不易消化的食物以及高热量的食物,还可以多做一些运动锻炼,因为在运动锻炼的时候,也可以有效的燃烧体内的脂肪。如果是脾虚肥胖的话,多数是因为脾胃过于虚弱的原因,可以多吃一些有助于健脾的食物。
下半身肥胖怎么减肥
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 下半身减肥可以通过跑步,燃烧脂肪达到减肥效果。如果在工作中长期坐着,很可能会使下半身出现肥胖的症状,每天早上空腹跑步,燃烧体内的脂肪,长期坚持才能有很好的效果,同时饮食上也不要吃的太多,适当的吃青菜或者水果,可以提高身体所需要的维生素,也能减少饥饿感。
激素肥胖怎么减肥
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 激素减肥主要是靠锻炼,针灸对此病的作用不大,最需要到的是,吃饭慢,尽量规律,按时按点吃饭等,这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观,做适量运动有益健康。
激素肥胖怎么减肥?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 尽量可以停止继续服用激素,然后限制食物热量的摄入,忌食辛辣刺激性和生冷食物,不要吃动物脂肪和油炸油煎食品,每天坚持一小的体育锻炼,最好是以快走或慢跑为主,长期坚持就可以达到减肥的效果。
肥胖要怎么减肥?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 减肥的方法有很多,其中控制饮食才是最重要的,建议减肥过程中严格控制饮食,每天做到少食多餐,多吃水果以补充每天所需要的维生素,还要控制每天的饮水量,避免因为喝水过多造成水肿,同时增加适量的运动。
下半身肥胖怎么减肥?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 下半身减肥的方法可以通过饮食上的调节或者是结合一些有氧运动进行缓解。在日常生活中一定要多加强下半身的力量锻炼,这样可以减少局部脂肪的形成,在平时生活中一定要避免吃的太饱,饮食上应多吃一些富含膳食纤维的食物,有利于人体的吸收和消化。
已经到底了