拉肚子期间其实可以适当的多吃一些菠菜、油菜、或者是小白菜等一些青菜类的食物，适当的也可以吃一些苹果，香蕉等一些水果，但是最好不要吃凉的，如果是腹泻比较厉害的，可以口服一些药物，暂时的缓解，主要就是可以口服蒙脱石散，或者是口服诺氟沙星胶囊。拉肚子期间最好可以多喝一些白开水或者是生理盐水，避免引起脱水的情况。