消化不良通常是可以喝牛奶的，因为牛奶含有丰富的蛋白质，而且还可以起到补钙的效果，但是牛奶也是比较难以消化的，所以在喝牛奶的时候尽量不要喝得过多，而且最好是在饭后的半个小时到一个小时左右喝牛奶。如果是消化不良的话，可以适当的做一些腹部按摩，还要注意饮食清淡。