[回答] 藕有清热去火、凉血、健脾胃、促进消化的功效，在食欲下退、消化不良、拉肚子的时候可以吃藕，能够起到缓解的作用。肺热上火的时候多吃一些藕也能够清肺热、缓解咽喉肿痛和咳嗽的情况。藕是一种偏寒凉性的食物，不要吃的太多防止加重身体寒气。

[回答] 藕有清热生津和凉血止血的功效。1.如果患有食欲不振，并且消化不良导致的腹泻，可以多吃些藕，可有效缓解腹泻的症状，对于比较轻者的腹泻也有治疗的效果。2.如果患有热性的疾病，通常会有咯血和下血的情况，吃些藕可达到清热凉血的功效。3.莲藕含有人体所需要的铁和钙元素，可达到补气益血的功效。

[回答] 吃藕可以清除人体中各种的毒素垃圾，也是一种营养价值比较高的食物，也可以补充蛋白质，或者是增强人体的抵抗力，提高代谢能力。也可以起到清热解毒或者是祛湿散热的作用，在平时一定要多观察自己情况，而且还要适当的做一些有氧运动或者是多注意休息。

[回答] 藕尖对于补充蛋白质是有点效果的。孕妇可以适当的使用，可以有效的增加一下身体的微量元素，可以有效的提高一下免疫，在怀孕期间一定要注意合理的休息，而且适当的改善一下生活中的饮食规律，尽量避免吃辣椒，避免这些太咸的食物，保持良好的生活作息。

[回答] 藕内含有非常丰富的蛋白质和一些矿物质，能够补充人体所需的一些营养物质，而且还能够起到排毒瘦身的作用。并且藕还能够清热生津凉血止血，同时还可以补脾健胃。因为莲藕内含有一定的铁元素，所以能够起到预防贫血的作用，同时还可以常见胃黏膜改善肠胃功能。

[回答] 吃藕对人体有收缩血管，有止血，防治出血的好处，对于便血，尿血，瘀血有缓解作用。降低血糖，血胆固醇，调节血压，有利于稳定心率，预防心血管疾病。促进肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素和废物，促进机体消化和吸收。美容养颜，抗衰老，滋润皮肤。

[回答] 有利于强健胃粘膜：藕中含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于促进骨胶原的生成，达到强健胃粘膜的作用。有利于预防贫血：吃藕可用于缓解因吐血、衄血、便血等导致的贫血。有利于改善肠胃：藕具有消炎和收敛作用，可有效缓解肠胃疲劳，而且藕中还含有糖类蛋白质，可促进蛋白质和脂肪的消化，从而减轻肠胃负担等。

[回答] 秋季吃莲藕有助于排毒健脾，有助于美容护肤，有助于清咽润肺，有助于减压降脂，有助于补血益气。并非人人适合吃藕，胀气，腹泻，怕冷，手脚冰冷或者寒性体质脾胃虚弱的人不宜过多食用。

[回答] 可以提升女性的睡眠质量，因为莲藕的某种物质可以起到安眠养神的作用，有很好的促进睡眠质量提升的效果，有减肥排脂的效果，莲藕作为一种植物，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加速物质的消化与吸收，可以更好的排出身体内的代谢废物，所以具有减肥排脂的效果。

[回答] 莲藕具有良好的食用价值，还具有益胃健脾、养血、补益生肌、止泻的功效，有良好的调理和治疗作用。对于血管还具有收缩和止血的作用，含有丰富的铁，钙等微量元素以及维生素，可以增强身体免疫力，促进身体的脾胃功能消化。