大便拉不完感觉有余便有可能是因为直肠粘膜内脱垂或者是肛窦炎，还有可能是因为肠胃功能发生了紊乱等原因所导致的。可以通过口服乳果糖等来缓解症状，还可以多吃一些含膳食纤维比较多的蔬菜和水果，比如苹果和香蕉以及橘子，可以多吃一些芹菜和菠菜等。