皮肤瘙痒起肿块考虑是荨麻疹，可以口服药物来进行治疗，平时要远离过敏原，而且多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加一些体育锻炼，增强自身的免疫力，注意室内保持通风干爽，如果这种情况严重就要及时去医院就诊，不能吃辛辣刺激性的食物。