[回答] 手淫引起的肾虚，停止手淫之后，肾虚的情况会有所好转的。一般由手淫引起的肾虚，都是因为手淫次数过于频繁导致的肾气不足的情况。除了减少手淫频率以外，最好能够吃一些滋阴养肾的中成药进行调理，平时也要多去户外运动，生发阳气。如果在欲望过于强烈的情况下，也不能憋着，最好与自己的性伴侣沟通好。

[回答] 肾虚大概需要几个月的时候才能恢复。平时锻炼身体，增强体质。在饮食上可以吃一些韭菜，枸杞等。有内热，阴茎勃起不坚，性欲低下。头晕怕热等症状。

[回答] 戒除手淫之后大约1个月到2个月的时间可以恢复。如果在日常生活中偶尔手淫一次，对身体的危害不大，但是如果频繁的手淫，就有可能对身体构成一定的危害。频繁手淫有可能会导致出现肾虚、过度劳累、精神萎糜、附睾炎、睾丸炎、精囊炎、阳痿、早泄等。

[回答] 手淫过度恢复需要3到6个月的时间。手淫虽然可以满足一定的生理需求，但是过度手淫会引发身体健康问题，年轻人应养成有益身心健康的生活习惯，避免过度手淫。

[回答] 10年手淫，没有造成严重的后果，不吃药是可以恢复的。这么长时间的手淫，已经对身体构成了危害，过度劳累，精神萎靡，心理压力过大，肾虚。暂时选择不吃药来进行调理，平时要加强锻炼身体，分散自己的注意力，多做有氧运动，有助于患者身体的恢复。

[回答] 应用补肾药物，来改善人体气血，特别是调整肾的阴阳，效果非常理想。还可以应用食物进行调养，比较常见的是在熬炖食物的过程中适当添加药材。

[回答] 长期的手淫可能会导致肾阴虚或是阳虚或是阴阳两虚都有可能。需要及时的戒掉不良的生活习惯，适当的运动锻炼，及时的口服补肾的药物给于调理。

[回答] 容易导致头发脱落，出现精神恍惚，腰膝酸软的症状，严重可带来阳痿、早泄，甚至是不育症。适度自慰有益无害，过度自慰则有害无益。

[回答] 肾虚腰疼通常需要6个月-12个月左右才能恢复。肾虚主要是由于劳累过度、压力过大、日常生活不规律等因素所导致的。日常要积极参加体育锻炼，增强体质，再就是保持充足的睡眠，避免熬夜。

[回答] 长期手淫引起的肾虚需要口服壮阳的药物帮助恢复，另外也可以吃一些补肾的药物。饮食也需要多吃牛羊肉，坚果类的食物，而且需要多做有氧运动。