相关推荐
山楂能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
山楂是不能够减肥的,山楂是可以起到助消化作用的。现在市场上卖的山楂片通常是经过加工的,里面的含糖量是非常高的,因此起不到减肥的作用,在减肥的过程中一定要注意清淡饮食,多吃绿色的蔬菜和粗纤维的食物,比如粗粮。在生活中还要做到荤素搭配以及粗细搭配,尽量不要吃太油腻的食物,还要注意饮食上的均衡。
吃山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不能减肥,山楂本身含有一定的维生素C和膳食纤维,同时含有相对多的糖分,属于水果的一种,所以靠单纯吃山楂来减肥是不科学的,不主张采用这样的方式减肥。
吃山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
其实山楂属于核果类水果,具有健胃开胃的效果,还能起到降血脂、血压等作用,是比较有用的,但是对于减肥的话是看不到什么效果的,而且山楂不是每个人都能吃的,有的人吃多了反而对身体产生危害。
山楂荷叶茶能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
山楂荷叶茶只能起到辅助的作用,单纯用他来减肥,效果一般。想要减肥是通过运动和饮食的配合,多做一些有氧运动,每次至少坚持半小时以上。饮食上避免高脂高糖的食物,不吃零食。
山楂荷叶茶能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
山楂荷叶茶具有减肥的功效,山楂具有消食化积的作用。可以达到降脂减肥的功效,改善食积的症状。有助于消除人体中的油腻。服用山楂荷叶茶以后,身体的清气上升,浊气下降,减轻体重。
山楂枸杞茶能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
山楂能够开胃消食活血化瘀,而枸杞能够提高人体免疫力、抗衰老调节血糖,山楂枸杞茶本身具有一定的减肥补益效果,但是在生活中一定要避免以此当茶,并且需要注意的问题很多。
吃生山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃山楂是可以减肥的,山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗,这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能,将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。山楂中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质,这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能,这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。不要多或者只吃山楂。
山楂泡水喝能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
山楂泡水可以减肥,但是只能起到辅助作用,因为山楂本身可以抗氧化,利尿,降低血压、血脂等,所以,在应用山楂泡水的过程中,可以消除腹中油腻,促进肠蠕动,帮助体内排出毒素。
荷叶加山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不可以,饮用荷叶山楂茶,容易引起胃肠功能紊乱,减肥还是要以健康的方式为主,可以控制饮食和运动锻炼相结合,这样减肥效果才是最佳的,而且对身体也是无伤害的。
苹果山楂红枣汤能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
苹果山楂红枣汤有助于减肥的。但是减肥也是需要结合运动加节食的,平时少吃油腻的食物,多吃水果、蔬菜,多做合理的运动可以有效的减肥的。山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。
已经到底了