[回答] 先将乳房清洗干净后，用热毛巾热敷乳房。应注意温度的控制，避免烫伤，一般热敷10~15分钟后，开始进行按摩。先用一只手固定住乳房，另一只手沿着乳腺腺管的方向，逐渐向乳头方向进行螺旋式按摩。另一侧，采取同样的方式进行。当胸部有伤口时，应禁止按摩。

[回答] 想让奶水多按摩乳房一定要从乳腺管进行按摩，只有疏通乳腺管才能够促进奶水分泌，但是一定要讲究正确的手法，操作不当可能会导致乳汁淤堵。可以在饮食上面吃一些鲫鱼汤、骨头汤等食物，能够增加乳汁的分泌，也可以让孩子多吸吮，对于促进乳腺分泌也能够起到很好的作用。

[回答] 可以用双手的食指或者是拇指放在乳晕上，然后轻轻的进行按摩，可以促进乳汁分泌，也可以通过让孩子多吸吮的方法来促进乳汁分泌。如果奶水比较少的话，最好可以多吃一些猪蹄汤，或者是鲫鱼汤等食物，同时还要保证食物的多样化，而且在吃饭的时候一定要多喝一些汤水。

[回答] 产后宝妈是需要让宝宝多吸吮，然后可以适当的多喝点花生猪蹄汤或者是通草鲫鱼汤，也可以给宝宝选择混合喂养，平时也可以多吃一些催乳的食物，同时心情要保持舒畅，也有有助乳汁分泌。

[回答] 奶水充足吃不了，可以少吃油腻食物，多吃清淡的食物，或者适当地吃点不利于下奶的食物如韭菜，豆角等。并且少喝汤，多吃性质的食物都可以的。

[回答] 可以先用热的毛巾附在乳房上，使乳房血液流畅，然后用手轻轻的揉搓，使乳腺通过按摩变得更发达一些，奶水就可能流出的更快一些，在按摩的时候不要用力太猛，也不要挤压乳房，因为乳房里面毕竟充满着奶水，要是用力不当会造成乳房红肿胀痛。

[回答] 在给宝宝哺乳期间，奶水少的情况下，可以多食一些优质蛋白食物，猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，公鸡汤，五花肉，牛肉，羊肉，花生，核桃，豆制品，芝麻，牛奶，蜂蜜水等都可以促进乳汁的分泌。

[回答] 宝宝吸吮对乳汁分泌具有强大的刺激作用。另外，饮食要多喝些发奶的汤，比如木瓜炖猪脚，鲫鱼汤等，每天喝豆浆也很有效果。再有如果奶水少，还可以试试催奶。就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。

[回答] 产后奶水的多少在临床上主要是跟泌乳素有关系，另外跟饮食也有很大的关系。如果要使奶水增多，建议多喝汤水，比如多煲一些鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、骨头汤，多喝这些汤水会使奶水增多。另外也建议多喝一些牛奶，也会使奶水增多，这样才有利于婴儿哺乳，才能使婴儿正常的生长和发育，才能达到充分的母乳喂养。

[回答] 奶水不够可以多喝些鲫鱼汤、排骨汤或者是鸡汤来进行改善，奶水不够可能跟吃一些食物有一定关系，如果长时间吃一些辛辣刺激油腻的食物，有可能会导致出现奶水减少的情况，应该适当对乳房进行按摩，可以促使局部的血液循环，也可以口服一些通乳颗粒或者是催乳片来进行治疗。